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책 정보
· 제목 : 캐릭터로 배우는 영양소 도감 
· 분류 : 국내도서 > 어린이 > 과학/수학/컴퓨터 > 과학 일반
· ISBN : 9788909207393
· 쪽수 : 96쪽
· 분류 : 국내도서 > 어린이 > 과학/수학/컴퓨터 > 과학 일반
· ISBN : 9788909207393
· 쪽수 : 96쪽
책 소개
식품 속에 들어 있는 다양한 영양소의 특징, 우리 몸에서 하는 일, 영양소가 함유된 식품, 너무 많거나 적게 먹었을 때의 건강 문제, 유익한 건강 정보까지 영양 전문가 선생님이 꼼꼼하게 알려 주어 어린이들이 올바른 식습관을 가지고 건강하게 성장할 수 있도록 한다.
목차
*영양소
*3대 영양소
탄수화물 / 당류 / 식이 섬유 / 지방(지질) / 지방산 / 콜레스테롤 / 단백질
*비타민
비타민 A / 비타민 D / 비타민 E / 비타민 K / 비타민 B1 / 비타민 B2
니아신 / 비타민 B6 / 폴산 / 비타민 B12 / 판토텐산 / 바이오틴 / 비타민 C
*무기질
칼슘 / 인 / 나트륨 / 칼륨 / 마그네슘 / 철 / 아연 / 구리
아이오딘 / 셀레늄 / 망가니즈 / 몰리브데넘 / 플루오린 / 크로뮴
*물(수분)
*피토케미컬
베타카로틴 / 라이코펜 / 안토사이아닌 / 아이소플라본
알리신 / 캡사이신 / 엽록소 / 레스베라트롤
저자소개
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