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여셩패션모델 체형관리

여셩패션모델 체형관리

(혼자서 할 수 있는 체형관리)

유영준 (지은이)
  |  
명지출판사
2010-08-30
  |  
8,000원

일반도서

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여셩패션모델 체형관리

책 정보

· 제목 : 여셩패션모델 체형관리 (혼자서 할 수 있는 체형관리)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강운동 > 요가/체조/스트레칭
· ISBN : 9788931108538
· 쪽수 : 60쪽

책 소개

과학적으로 증명된 운동프로그램과 저자의 그간의 경험을 통해 여성모델에게 가장 효과적인 체형관리가 무엇인지에 관한 내용으로 구성한 책이다. 프로그램을 실천해야 할 여성 모델의 신체적 특성을 파악하고 체형관리는 무엇인지에 관해 다시 한번 생각해보고 어떻게, 무슨 운동을 해야 하는지 설명해 준다.

목차

Ⅰ. 패션모델의 신체적 특성 / 13
Ⅱ. 체형관리의 정의 / 30
Ⅲ. 체형관리를 위한 효과적인 동기부여방법과 목표 설정 지침 / 23
Ⅳ. 체형관리를 위한 운동 강도 / 30
Ⅴ. 체형관리를 위한 웨이트 트레이닝 / 39
Ⅵ. 참고문헌 / 59

저자소개

유영준 (지은이)    정보 더보기
⊙ 2001년 중국 상해체육학원 우슈과정 이수 ⊙ 2007년 한국체육대학교 일반대학원 체육학과 석사 ⊙ 2010년 세종대학교 일반대학원 체육학과 박사 과정 ⊙ 2003년`~현재 동덕여자대학교 기공, 명상, 다이어트 등 체형관리 관련 과목 강사 ⊙ 2008년 한국문화예술직업학교 영화예술학부모델과 겸임교수 ⊙ 2009년~ 현재 동덕여자대학교 모델과 초빙교수 연구실적 ⊙ 유영준(2007).모델전공여대생의 인체측정학적 특성. 한국의류산업학회지 9:4, 450-454 ⊙ 유영준(2008). 모델과(科) 여대생과 일반학과 여대생의 인체측정학적 특성. 한국 모델학회 지.2(1). Pp.169-180. ⊙ 유영준·최보영(2008). 모델과 여대생과 일반학과 여대생의 신체적 특성. 한국모델학지.2(2). 67-78. ⊙ 유영준·박순희(2009). 나는 모델이다. 한국모델 학회지.3(1). 27-33. ⊙ 유영준·박순희·최보영(2009). 모델과 여대생의 신체상에 따른 신체부위 평가. 한국모 델학회지. 3(2). 95-104. ⊙ 유영준(2010). 패션모델, 도구적 존재에서 주체적 존재로. 한국모델학회지. 4(1). 31-39.
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