UFC 영원한 여제, 론다 로우지

서문
나는 왜 싸우는가
UFC 파이트 나이트
나는 늘 준비가 되어 있다
이기는 것은 세상에서 가장 위대한 느낌이다
모든 것은 갑작스럽게 바뀔 수 있다
적수를 과소평가하지 않는다
상실은 삶에서 겪는 가장 충격적인 경험이다
시련 뒤에 성공이 찾아온다
그만큼의 역량이 된다면 최선의 결과를 만들어라
규칙이라고 해서 반드시 옳은 것은 아니다
고통은 단지 정보의 일부일 뿐이다
한계를 기회로 바꾸다
힘이 아닌 자신에 대한 신뢰
도약해야 할 때를 알기
성공에는 희생이 따른다
최악의 날에 최고가 되어야 한다
아무도 당신을 이길 권리는 없다
도망치면 이길 수 없다
결정은 스스로 내려라
주변인들이 곧 내 삶의 현실이다
실패는 새로운 무언가를 창조하는 기회다
가치 있는 것은 쉽게 얻어지지 않는다
상황이 어떠하든 결정은 내 마음에 달렸다
나는 큰 꿈을 꿀 자격이 있다
뛰어난 실력은 찬사를 불러일으킨다
치열하게 싸워서 후회를 남기지 않는다
이 상황이 내 현실이지만 내 삶은 아니다
행복의 조건
중요하지 않은 정보는 무시한다
쉽게 깨지는 관계는 가치가 없다
누군가는 세계 최고가 돼야 해. 그럼 너는 왜 안 되는데?
코치를 찾는 것은 남자친구를 찾는 것과 같다
시험 당할 때가 온다
챔피언은 항상 더 많이 노력한다
첫 번째 시합
세상에 완벽한 상황은 없다
하기 쉬운 일이었다면 모두가 했을 것이다
타인에게 당신 위에서 군림할 권한을 주지 말라
이기는 것은 습관이다
두려워하지 말고 행동에 나서라
내가 원하는 현실은 내가 만든다
최고의 선수들은 최고의 순간을 위해 인내할 줄 안다
시합에는 늘 절호의 순간이 있다
매 순간 집중해서 싸워라
두려워하지 말고 당신 자신을 당황시켜라
성공은 가장 좋은 복수다
박자를 따라가라
완벽한 적수를 염두에 두고 준비하라
어느 누구도 나를 뒷걸음질 치게 할 수 없다
정답은 없다는 것이 정답이다
나는 거기에 있었다
제일 힘든 일은 떠날 때를 정하는 것
이기는 것
감사의 말

시련 뒤에 성공이 찾아온다
인생을 돌이켜볼 때, 아무리 힘든 순간이었다고 할지라도 다시 돌아가서 바꾸고 싶은 순간은 없다. 내 인생에 찾아온 모든 성공과 환희는 그런 고통스러운 시간을 지나오고 얻은 결과이기 때문이다. 잃어버린 기회는 결국 전화위복이 된다.

성공에는 희생이 따른다
사람들은 올림픽 대회에서 메달을 따거나 세계 챔피언 타이틀을 획득한 선수를 열렬히 환영한다. 그러나 그들이 깨닫지 못하는 것은 그러한 결과를 내기까지 매 순간이 육체적·정신적 고통과 인내로 점철되어 있다는 점이다. 대다수 사람들은 과정이 아닌 결과에만 관심을 보인다. 과정은 희생이다. 땀과 고통, 눈물, 상실 등 겪고 싶지 않은 것들의 연속이다. 희생이 따른다. 목표를 달성하기 위해서는 그 과정을 즐기거나 아니면 적어도 받아들이는 법을 배워야 한다. 궁극적으로 그러한 희생이 자신을 더 성장하게 만들기 때문이다.

가치 있는 것은 쉽게 얻어지지 않는다
가치 있는 것은 누가 공짜로 주지 않는다. 그것을 얻기 위해 열심히 일하고 땀 흘리고 싸워야 한다. 목표를 달성하는 일은 포상을 받는 일보다 훨씬 더 가치 있는 일이다. 달성한 뒤에는 자신이 그 자격을 누릴 권리가 있는지를 증명하려고 애쓰지 않아도 된다.