굿바이 가족 트라우마

서문
들어가며

·1부· 트라우마의 전이
1장 가족 내력에 맞춰진 “뿌리 행동” | 세대 코드란 무엇인가? | 진정한 정체성의 열쇠 | 충성 계약은 누가 풀어야 하는가?
2장 우리 조상의 상처 | 보이지 않는 연결고리, 조상들의 유산과 상처 | 유전의 기억은 사랑도 물려준다 | 그렇게 상처가 대물림된다

·2부· 트라우마 속으로
3장 아이의 기본욕구 성취 | 기본욕구 충족이 지닌 중요성 | 애착 관계와 경험의 대물림
4장 천사 같은 영웅 | 충성 계약 풀기 | 조상이 치유되는 과정 |한눈에 보는 충성 계약 | 대가성 희생에 따른 배우자 선택 | 관점의 변화가 의미하는 것 | 게슈탈트로서의 표면 정체성 | 진짜 잠재력을 되찾은 대가
5장 강렬한 생존 본능의 갈등 | 아이의 해결법: 부모와 충성 계약 맺기 | 신도 황제도 심리치료사도 피해갈 수 없다
6장 자기중심적 근본 갈등의 규명 | 충성 계약을 알아보기 위한 핵심 질문

·3부· 치유의 약
7장 치료약과 끝없는 고리의 마력 | 결핍을 채우는 치료약 | 치유된 연결고리, 세대의 치료 밴드 | 개인을 치유하는 이상적인 방법
8장 과거로의 시간 여행 | 성별의 같은 조상의 강렬한 메시지 | 성별이 다른 조상에게 물려받은 것들
9장 어머니와 아버지를 위한 희생 | 완전함의 되찾는 두 가지 심리치료 | 부모 가슴에 비수를 꽂다

·4부· 정체성에 관한 고찰
10장 표면 정체성이란 무엇인가 | 아이는 빈틈을 눈치챈다 | 가상의 부모 만들어 내기 | 마음의 불이 활활 타다 | 정체성에 관한 고찰 | 아름드리 떡갈나무와 작은 야생딸기
11장 거창한 꿈을 가진 아이 | 가짜 독립심의 탄생 | 투사된 투사
12장 버리고 나면 오는 것들 | 마음 불의 소멸과 불안한 정체성 | 생존을 위해 얻은 이득 포기하기 | 과거를 떠나보내는 의식
13장 물려받은 상처의 치료 | 체계적 가족 치료 | 다양한 가족 세우기 기법 | 세우기 기법의 바탕이 되는 힘 | 페소 보이든 치료법
14장 치유를 위한 튼튼한 기반 | 벗어나기 위한 준비
15장 아동을 구원하기 위하여 | 아이의 정서를 이루는 성장 단계 | 자녀를 다시 보다 | 부모가 되돌아보는 부모의 모습 | 아이와 가족의 새로운 관계 | 친부모의 커다란 영향력

·5부· 병든 뿌리 뽑기
16장 놀이를 통한 뿌리 뽑기 | ‘강한 뿌리’ 놀이의 성공 사례
17장 노년층의 깊은 트라우마 | 전쟁 세대의 트라우마와 기본 신뢰감 | 생애 초기 트라우마가 노년에 끼치는 결과 | 노인을 위한 신중한 일생 치료 | 노인의 내적 자원 활성화와 보존
18장 배우자 선택에 끼치는 영향력 | 부부 위기에서 벗어나자
19장 세대 코드 방법이 효과가 있을까 | 세대 코드를 이용한 그룹 치료의 효능 평가

감사의 글
참고 문헌
주

전쟁이 시작되었을 때 혹은 전쟁 도중에 태어난다는 것이 아이에게 무엇을 의미하는지는 너무도 분명하다. 우리의 부모와 조부모 세대가 바로 그렇게 태어나 전쟁을 겪었다. 그들 대부분은 충격을 겪은 어머니의 스트레스를 배 속에서부터 이미 함께 느껴야 했거나 태어난 직후의 민감한 애착 형성 시기를 위험이 존재하는 불안한 환경에서 보내야 했다. 사실 전쟁이 주는 정신적 외상은 이른바 ‘인공적 재앙’에 해당하며 기본 신뢰감의 발달에 유난히 해로운 영향을 끼친다.

증조 외할머니로부터 여성 계보를 따라 계속 이어져 온 메시지는 이랬다. “방해하지 마, 저리 가!” 어린 소녀였던 증조 외할머니가 얼마나 상처받고 충격받았을지, 그리고 그녀의 상처와 행동이 어린 딸에게 어떤 영향을 주었을지는 금세 알 수 있다. 친어머니에게 버림받고 할머니 손에서 커야 했다는 사실이 무척 깊은 상심으로 남았을 것이다.
리케가 어머니와의 충성 계약을 풀기 위해서는 먼저 외할머니의 상처가 회복되어야 한다. 외할머니를 향한 깊은 연민이 리케가 자신을 받아들이지 못하게 막기 때문이다. 리케의 삶은 말하자면 조상을 구원하기 위한 삶이었다. 그러므로 외할머니에게도 사랑이 가득한 어머니가 있었으며 딸을 인정해 주었고, 또한 딸의 욕구와 소원을 알고 돌보았으며 딸이 재능을 펼치는 것을 지지했음을 리케가 알아야 했다.