마음이 아닌 뇌를 치료하라

PART1. 사춘기, 다 자라지 않은 뇌
사춘기 청소년은 누구인가?
사춘기 자녀, 뇌를 알아야 대화할 수 있다
사춘기 자녀와 대화하는 법
위험을 알리는 신호들

PART 2. 사춘기 문제, 부모 탓이 아니다
사춘기 아이의 통과의례
내 아이의 뇌에서 지금 무슨 일이 일어나고 있나?
뇌기능 장애, 아이의 변화를 주시하라
사춘기 문제, 부모 탓으로 돌리지 마라

PART 3. 공부 잘하는 뇌의 문제
게임에는 집중을 잘하는데 공부에는 집중을 못해요
책상에는 매일 앉아 있는데 성적이 자꾸만 떨어져요

PART 4. 사춘기 아이의 뇌는 원래 위험하다
말대꾸가 심하고 너무 폭력적이에요
밥 먹고 나면 짜증을 내요
이상한 버릇이 생겼어요

PART 5. 하루에도 수십 번 바뀌는 기분
시험 걱정으로 잠을 못자요
같은 행동을 여러 번 반복해요
자꾸만 화가 나고 아침에 눈뜨기 힘들대요

PART 6. 사춘기 아이는 누구나 행복을 바란다
상상의 세계에 자주 빠져요
사고 싶은 게 부쩍 많고 말을 너무 많이 해요
불러도 대답이 없고 친구들에게 무관심해요

사춘기 아이들은 어른과 달리 이성이 아닌 감정을 바탕으로 정보를 해석하기 때문에 항상 오해를 합니다. 다른 사람의 태도나 표정을 읽는 것도 시행착오를 통해 배울 수밖에 없습니다. 친구들이 자신을 무심코 쳐다만 봐도 ‘쟤는 나를 싫어해’라고 감정적으로 해석합니다. 부모가 “너 뭐 하고 있니?”라고 물어보면 감정의 중추인 편도체로 ‘엄마는 내 일에 지나치게 간섭해’라고 생각하며 엄마를 잔소리꾼으로 단정 지어버립니다._ ‘사춘기 청소년은 누구인가’

현명한 부모라면 설교하기를 멈추어야 합니다. 대신 아이들이 먼저 질문하기를 기다리고, 아이들이 ‘엄마, 아빠는 청소년 시기를 어떻게 보냈을까?’ 하고 궁금해하며 질문했을 때 자신의 이야기를 들려주면 설교가 아닌 대화가 되는 것입니다._ ‘사춘기 자녀와 대화하는 방법’

호기심에 담배를 피워보거나 친구들과 어울려 야한 동영상을 보는 것은 아이들이 하는 지극히 정상적인 행동이라고 할 수 있습니다. 하지만 간혹 전문가의 도움이 필요할 만큼 심각한 행동을 보이기도 하는데, 이러한 경우에는 조기에 발견해 전문적인 치료를 해야 합니다. 위험 행동은 그 범위가 매우 넓지만, 감기와 폐렴이 다르듯이 정상적인 아이의 행동과 위기에 처한 아이들이 보내는 신호는 다릅니다._ ‘위험을 알리는 신호들’