꿀잠 자는 아이 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 꿀잠 자는 아이 (스스로 잠자는 아이를 만드는 건강한 수면 교육법)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 건강/환경
· ISBN : 9788952755773
· 쪽수 : 312쪽

책 소개

《꿀잠 자는 아이》는 미국에서 출간된 이후 육아, 수면 분야 베스트셀러로 사랑받으며 초보 부모들의 필독서로 꼽힌다. 수면 교육을 하기 전 알아두어야 할 기본 이론, 수면 문제를 일으키는 원인과 환경뿐만 아니라 아이의 수면을 건강하고 올바르게 도와줄 도구, 전략까지 다양한 정보와 구체적인 방법들을 소개한다.

저자소개

알렉시스 더비프 (지은이) 정보 더보기

2006년 첫아이를 낳으면서 수면 부족이라는 인생의 가장 큰 골칫거리를 맞닥뜨리게 되었다. 하지만 책과 인터넷, 주변 사람들로부터는 뚜렷한 해답을 얻을 수 없었다. 그녀는 ‘아기 재우기가 그렇게까지 어려워서는 안 된다’라는 생각으로 이후 5년 동안 영유아의 수면에 대하여 조사하고 연구했다. 그리고 2011년에는 과학적 연구 자료와 수많은 가정을 상담하며 축적한 지식을 바탕으로 <Precious Little Sleep>이라는 이름의 블로그와 팟캐스트를 개설했다. 아기의 수면에 관하여 이해하기 쉽게 설명하기 위해 연 블로그와 팟캐스트는 단 몇 년 만에 수면 부족에 시달리는 전 세계의 부모들이 몰려드는 곳으로 거듭났고, 매년 수백만 건의 조회 수를 기록하며 애독자들에게 영감을 주고 있다. 알렉시스는 콜로라도 대학교에서 재정학 석사와 MBA 학위를 취득했다. 트레일 러너이자 스파르탄 레이서인 그녀는 버몬트 주 벌링턴시 인근에서 많은 사람들에게 영향력을 미치는 글을 쓰고 있다. 가족으로는 남편, 그리고 그녀의 바람보다 더 빨리 크고 있는 두 아들이 있다.

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김진주 (옮긴이) 정보 더보기

연세대학교 심리학과를 졸업하고 동 대학원에서 성격 및 사회심리학 석사 학위를 취득했다. 글밥아카데미 영어 출판번역 과정을 수료하고 바른번역 소속 번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『의미의 지도』, 『예민한 부모를 위한 심리 수업』, 『꿀잠 자는 아이』, 『엄마 마음 설명서』 등이 있다.

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리뷰

윤희*

★★★★★(10)

([100자평]지금 235일 아가인데 통잠은 80일쯤부터 잤지만 중간...)

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kyj******

★★★★★(10)

([마이리뷰]스스로 잠자는 아이를 만드는 비..)

([마이리뷰]아이의 수면 패턴을 잡아주자 [..)

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책속에서

생후 5개월에 밤잠을 8시간 정도 잤지만 시시때때로 깨어 울어대는 통에 그 시간은 훨씬 짧게 느껴졌다. 우리 부부는 너무 지쳐서 일상생활을 제대로 할 수가 없었다. 잠은 교대로 잤다. 나는 육아 전쟁에 남편이 동참할 수 있는 주말이 오기만을 손꼽아 기다렸다. 남편은 집 안의 혼돈에서 벗어나게 해주는 직장에 고마운 마음을 갖게 되었다.

취침 시간이 되면 부모는 ‘드디어’라는 생각이 든다. 육아는 많은 에너지가 소모되는 일이고 아이가 잠드는 시간은 마치 마라톤의 결승선 같아서 그 시간만큼은 달리지 않아도 될 것처럼 느껴진다. 아이가 깨지 않고 오래도록 자는 시간이기 때문에 아이가 잠들고 나면 부모에게는 숨 돌릴 여유가 생긴다. 부부부가 대화를 나누거나 자기 몸을 오롯이 돌볼 수 있는 ‘나’만의 시간이 생기는 것이다.

아기의 수면은 성인의 수면과 다르다. 아기들의 수면 연상은 취침 시간이 다가오거나 취침 시간이 되었을 때 이용하는 물건이나 활동이다. 훌륭한 수면 의식, 아기의 잠자리, 꿀잠 도구, 백색 소음, 애착 도구가 바로 수면 연상이다.