100% 신종플루 예방법

프롤로그 : 더 이상 안타까운 희생이 없기를 바라며

1. 신종플루의 정체
신종플루 언제, 어디서 발견되었나? / 신종플루는 돼지고기나 돼지와 무관한가? / 인플루엔자 바이러스의 이름에 담긴 의미는?
신종플루와 스페인 독감의 유사점과 차이점은? /‘신종플루’라는 이름은 어떻게 붙여졌을까? / 인플루엔자의 대변이와 소변이의 차이는? / 신종플루를 주로 다루는 국내외 기구는? / 신종플루의 치사율은 얼마나 될까? / 올해 감기나 독감 증상을 앓았다면 신종플루에 대한 면역이 생겼을까? / 신종플루 바이러스는 몇 가지 바이러스가 섞여서 만들어졌을까? / 신종플루는 계절성 독감, 조류 인플루엔자와 어떻게 다른가? / 인플루엔자 바이러스는 어떤 바이러스인가? / 인플루엔자 대유행의 역사는? / WHO는 언제 대유행(pandemic)을 선언하나? / 신종플루 바이러스의 변종 출현 가능성은? / 신종플루는 2차 파가 더 무섭다는데? / 신종플루 사태 최악의 시나리오는? / 신종플루는 계절과 어떤 관계가 있나? / 플루파티는 정말 효과가 있을까? / 한국은 현재 패닉 상태인가?

2. 신종플루를 예방하는 생활법
어떻게 손을 씻어야 바이러스를 없앨 수 있을까? / 언제 손을 씻는 게 예방에 도움이 될까? / 비누와 손 소독제, 손 세정제의 차이는 무엇일까? / 항균 티슈가 바이러스 제거에 더 효과적인가? / 올바른 손수건 사용법은 어떤 걸까? / 인플루엔자 바이러스의 외부 생존기간은 얼마나 될까? / 돈을 만진 뒤에 특히 손을 씻어야 하는 이유는? / 넥타이를 맬 때 주의하라는 이유는? / 신종플루의 주된 감염 경로는? / 혈액을 통한 신종플루 감염이 가능할까? / 마스크는 정말 신종플루를 막아줄 수 있을까? / 마스크의 올바른 사용법은?
‘N95 마스크’라는 것은 무엇인가? / 신종플루 방역용 마스크가 따로 있나? / 신종플루 예방에 효과적인 기침 예절은? / 귓속 체온계의 바른 사용법은? / 신종플루 예방에 과음과 흡연을 피하라는 이유는? / 왜 술잔을 돌리는 습관이 위험할까? / 신종플루 예방에 도움되려면 잠은 얼마나 자야 할까?

3. 신종플루를 막아주는 면역식품
신종플루에 대한 비타민 C의 효과는? / 신종플루에도 사스 때처럼 김치가 효과 있을까? / 신종플루 예방에 좋다는 건강식품은 믿어도 될까? / 인삼과 홍삼이 신종플루 예방에 도움이 되나? / 버섯의 신종플루 예방 효과는? / 알로에도 신종플루 예방에 유효한가?
식약청이 개별 인정한 면역력 증강 성분은? / 면역력 증강에 유익한 것으로 소문난 허브는? / 녹황색 채소가 예방에 유효한가? / 면역력 강화에 도움을 주는 미네랄은? / 면역력 증강을 위해 고기 섭취도 권장되나? / 면역력을 높이는 생활습관은? / 항바이러스 식품은 어떤 것인가? / 신종플루 유행 이후 초유가 많이 팔린다는데? / 클로렐라가 신종플루 예방에 도움을 주나?

4. 고위험군에 대해 알자
신종플루의 고위험군은 어떤 사람들인가? / 젊은 사람은 안심해도 되는 걸까? / 임신부는 왜 신종플루의 고위험군에 속하는가? / 타미플루를 복용하면 태아는 괜찮을까? / 신종플루 유행기는 임신을 미뤄야 할 시기인가? / 비만은 신종플루에 걸리기 쉬운 조건인가?
왜 신종플루에 걸리면 폐렴이 특히 위험한가? / 노인성 폐렴은 얼마나 무서운 병인가?

5. 반드시 익혀야 할 상황별 대처법
병원에 방문할 때의 행동요령은? / 항공기 내에서 감염될 확률이 높을까? / 요즘 해외여행을 다녀와도 괜찮을까? / 휴교 조치가 신종플루 예방에 정말 효과적일까? / 교사는 학생들에게 무엇을 가르쳐야 하나? / 수험생들을 위한 신종플루 예방 요령은? / 영?유아나 어린 자녀를 둔 가정에서 가장 신경 써야 하는 일은? / 어린이 보육시설에서 특히 주의할 점은? / 직장에서의 신종플루 대처법은?
가정에서는 환자가 생기면 어떻게 대처하나? / 신종플루 대비 국민 행동요령은?

6. 신종플루 예방 백신
신종플루 백신의 기본 원리는 무엇인가? / 신종플루 백신은 어떤 과정을 통해 생산되나? / 백신의 면역증강제란 무엇인가? / 신종플루 백신은 누구부터 맞아야 할까? / 독감 백신이나 폐렴구균 백신을 맞으면 신종플루가 예방될까? / 백신 접종 뒤 알레르기 등 부작용 가능성은? / 신종플루 백신은 영?유아 임신부에게도 안전한가? / 대표적인 인플루엔자 백신 부작용 사고는?

7. 신종플루의 증상들
신종플루의 잠복기는 얼마나 될까? / 전형적인 신종플루의 증상은 어떤 것이 있나? / 왜 37.8도가 신종플루의 판단 기준인가?
신종플루가 볼거리로 의심되는 이유는? / 신종플루로 오인되기 쉬운 질환은? / 신종플루로 혼동할 수 있는 가을철 열성 질환은?
신종플루의 신속진단법은 정확할까? / 신종플루 확진검사는 보험 적용이 가능한가? / 신종플루가 폐에 미치는 영향은?

8. 신종플루, 어떻게 치료할까?
신종플루로 의심될 때 상담 받을 수 있는 곳은? / 타미플루는 어떤 약인가? / 리렌자도 타미플루처럼 먹는 약인가? / 내성 바이러스의 출현은 필연적인가? / 임신부가 타미플루를 복용해도 태아에게 해가 없나? / 타미플루 복제약이 나올까? / 항바이러스제의 인터넷 구입은 괜찮은 걸까?

9. 한방韓方에서 바라보는 신종플루
한방에서 신종플루를 온병溫病 으로 보는 이유는? / 한방에서 말하는 면역과 의학에서의 면역은 같은 의미인가? / 한방 신종플루 예방법은? / 한방에서 제기하는 신종플루에 대한 서양 의학적 대처법의 약점은? / 중국에서 신종플루 사망자가 거의 발생하지 않은 비결은?

신종플루에 대한 FAQ