엄마가 행복한 육아

여는 글_ <60분 부모>, 방송에서 미처 못다 한 이야기

1부. 나 때문에 아이가 잘못되지 않을까
01. 모든 걸 다 주고도 불안한 엄마들
엄마가 불안한 건 어쩌면 당연한 일이다
엄마의 제1과제는 아이의 생존!
고학력 엄마들이 더 불안할 수 있다
02. 무엇이 엄마들의 불안을 부추기는가?
심각한 사례만 보여주는 TV 방송들
인터넷에서 양산되는 잘못된 육아정보들
엄마 탓을 하는 육아책의 선정적인 제목들
03. 정확하게 알면 덜 불안하다
불안의 실체, 사회가 문제다!
알면 알수록 더 불안해지는 육아정보
부모교육과 육아 매뉴얼이 시급하다

2부. 엄마를 옭아매는 신화들
01. 아이문제, 엄마와의 애착문제 탓이다?
엄마와 아이의 애착, 물론 중요하다!
반응성애착장애 신드롬이 불러온 공포
모든 게 엄마와의 애착 탓은 아니다
힘들다고 말도 못하는 엄마들, 죄책감을 버려라
02. 아이는 꼭 엄마가 길러야 한다?
아이 때문에 사직하는 직장맘들
주 양육자, 반드시 엄마가 아니어도 괜찮다
육아의 짐, 사회와 나눠야 한다
03. 좋은 엄마의 필수조건, 모유수유?
모유수유는 어떻게 신화가 되었나?
모유가 아이의 성격과 지능에 미치는 영향
모유수유 이상으로 엄마의 건강도 중요하다
04. 엄마의 노력이 아이를 영재로 만든다?
조기교육에 대한 올바른 이해가 우선이다
영재와 영재교육에 대한 오해
부모의 책임감인가? 불안증과 강박증인가?
‘결정된다’ 신드롬에 대한 오해
05. 엄마표는 엄마의 노력의 척도이다?
엄마표 교육법의 함정
바람직한 엄마표 활용법
06. 일과 육아, 슈퍼맘이 가능하다?
슈퍼맘, 실제로 존재할까?
TV 속 슈퍼맘에 속지 말자
괜찮은 엄마로도 훌륭하다

3부. 우리 아이 어떻게 키워야 할까?
01. [육아원칙1] 문제해결 능력 있는 아이로 키워라
│영양 및 성장문제│
아이가 밥을 잘 먹지 않아 걱정이에요
아이의 키가 작아 걱정이에요
│인지발달과 조기교육 문제│
말을 빨리, 잘하는 것이 중요한가요?
취학 전에 어디까지 공부시키는 게 좋을까요?
│발달문제 조기발견│
우리 아이 발달 수준, 정상일까요?
발달장애 아동에게 필요한 프로그램
02. [육아원칙2] 남을 이해할 줄 아는 아이로 키워라
│성격문제│
낯가림이 심한 아이, 사회성이 부족할까 걱정이에요
│훈육문제│
떼가 심한 아이, 걱정입니다!
│어린이집 문제│
어린이집, 어떻게 선택해야 할까요?
어린이집, 언제 보내는 게 좋을까요?

4부. 엄마와 가족 모두 행복해지는 육아
01. 엄마의 체력은 필수조건!
부실한 체력은 양육 스트레스의 원인이다
좋은 엄마가 되고 싶다면 운동부터 시작하자
02. 육아우울증, 숨기지 말고 드러내자!
나도 혹시 육아우울증이 아닐까?
육아우울증, 저절로 낫지 않는다
03. 엄마의 삶의 만족도를 높이자
해도 해도 끝이 없는 엄마 노릇
잘할 수 있는 부모역할에 집중하자
생애계획표를 만들어보자
04. 엄마가 행복한 사회가 건강한 사회다
사회 모성지수를 높이자
모두가 엄마가 되는 사회

마치는 글_ 엄마들에게도 엄마가 필요하다!

엄마는 자신의 성격대로, 그리고 습득한 육아정보대로 자녀를 양육합니다. 엄마의 양육방법이 우연히 아이의 발달특성과 잘 맞물리면 엄마가 목표한 대로 아이가 잘 자랍니다. 이럴 때 ‘엄마하고 아이의 궁합이 잘 맞는다.’고 표현을 하지요. 하지만 저의 임상경험으로 봤을 때 이런 경우는 20퍼센트에 불과합니다. 나머지 80퍼센트는 엄마가 아무리 열심히 노력하고 연구해도 양육법이 아이의 발달특성과 맞지 않아 원하는 목표를 달성하기 어렵습니다.

‘아이와의 안정된 애착을 형성하기 위해서는 가능한 많이 안아주세요.’ 하는 식의 조언은 모든 사람에게 도움이 되지 않습니다. 스킨십에 예민한 아기는 자신이 준비되지 않은 상태에서 엄마가 자꾸 안으려고 하면 짜증이 나기 때문에 오히려 엄마와의 신뢰도가 떨어집니다. 선천적으로 스킨십을 좋아하고 양육자에게 의존적인 성향을 가진 아이의 경우도 많이 안아주면 양육자에게 더욱 의존적이 되어서 떼가 늡니다. 엄마와 아기가 상호작용하는 방법은 엄마와 아이의 기질과 심리 상태, 환경 등의 조합에 따라 경우의 수가 너무 많습니다. 엄마들이 습득할 수 있는 정보의 수준을 넘어선다고 할 수 있지요.

우리들은 자신의 심리상태에 따라서 육아책을 고르는 경향이 있어요. 사직을 고민하는 엄마라면 ‘만 3세까지는 엄마가 키워야 한다.’류의 책을 사볼 거예요. 그리고 그 책의 메시지 때문에 슬퍼하고 죄스러워하겠지요. 또 유년기에 아픔이 있는 엄마라면 ‘엄마가 잘못해서 아이가 아프다.’류의 책에 눈길이 갈 겁니다. 결국 결론은 이런 저런 이유로 자신과 자신의 아이에게 맞는 정보를 취득하기가 매우 어렵다는 겁니다.