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책 정보
· 제목 : 경락이론과 명상 (몸과 마음을 근본부터 맑게 하는)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788953452961
· 쪽수 : 108쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 지압/마사지
· ISBN : 9788953452961
· 쪽수 : 108쪽
목차
머리말
1장 명상을 위한 이론적 기초
1. 경락의 계통
2. 경락과 양생
3. 경락의 요혈
4. 수련시 자주 접하는 혈위
5. 역근경의 공리
6. 삼관과 삼단전
2장 명상의 실제
1. 경락 역근세수법
2. 정좌하는 방법
3. 호흡을 단련하는 쉬운방법-배공
저자소개
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