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책 정보
· 제목 : 오박사와 함께하는 운동합시다 
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788953492219
· 쪽수 : 336쪽
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 생활환경계열 > 건강/미용
· ISBN : 9788953492219
· 쪽수 : 336쪽
목차
제1부ㆍ대상
Ⅰ. 어린이ㆍ청소년 _ 16
Ⅱ. 중년 _ 30
Ⅲ. 노인 _ 52
Ⅳ. 장애인ㆍ사무원ㆍ비만 _ 74
제2부ㆍ계절
Ⅰ. 봄 _ 86
Ⅱ. 여름 _ 93
Ⅲ. 가을 _ 107
Ⅳ. 겨울 _ 125
제3부ㆍ시간
Ⅰ. 아침 _ 158
Ⅱ. 저녁 _ 160
제4부ㆍ종목
Ⅰ. 마라톤 _ 168
Ⅱ. 스키 _ 177
Ⅲ. 등산 _ 184
Ⅳ. 검도 _ 192
Ⅴ. 요가 _ 196
Ⅵ. 족구 _ 199
Ⅶ. 태껸ㆍ태권도 _ 203
Ⅷ. 익스트림 _ 209
제5부ㆍ상해치료예방
Ⅰ. 뇌졸중 _ 214
Ⅱ. 심장 _ 221
Ⅲ. 상해ㆍ치료 _ 228
Ⅳ. 허리 _ 239
Ⅴ. 생활 _ 248
제6부ㆍ생활
Ⅰ. 건강 _ 268
Ⅱ. 장수 _ 289
Ⅲ. 다이어트 _ 295
Ⅳ. 생활 _ 310
Ⅴ. 사회 _ 330
저자소개
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