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천하무적 쌍둥이 생생 육아

천하무적 쌍둥이 생생 육아

(0-3세 둥이맘을 위한)

문화라, 최호경 (지은이), 고시환 (감수)
  |  
북하우스
2012-10-25
  |  
18,000원

일반도서

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천하무적 쌍둥이 생생 육아

책 정보

· 제목 : 천하무적 쌍둥이 생생 육아 (0-3세 둥이맘을 위한)
· 분류 : 국내도서 > 좋은부모 > 육아/교육 에세이
· ISBN : 9788956056098
· 쪽수 : 304쪽

책 소개

0-3세 쌍둥이 육아정보를 알차게 담아낸 책이다. 쌍둥이 임신을 처음 알게 되었을 때 겪게 되는 혼란과 두려움을 극복하는 방법, 쌍둥이 엄마가 가져야 할 육아 마인드, 월령별 쌍둥이 돌보기 조언 등 쌍둥이 엄마에게 꼭 필요한 정보를 모두 담았다.

목차

part 1. 쌍둥이 임신과 출산
쌍둥이 임신 쇼크 극복하기
쌍둥이 출산준비물
쌍둥이 출산
출산 방법 | 출산 신호 | 출산 과정
Q&A 쌍둥이 임신과 출산

part 2. 산후조리와 신생아 돌보기
산후조리
산후조리원 | 산후도우미 | 육아도우미
쌍둥이 신생아 돌보기
쌍둥이 안는 법 | 목욕하기 | 입히기 | 재우기 | 수유방법 결정
Q&A 쌍둥이 신생아 돌보기
쌍둥이 엄마의 육아 마인드 십계명
쌍둥이 육아의 어려움 극복하기

part 3. 월령별 육아
<생후 1~2개월 쌍둥이 돌보기>
수유하기
모유 먹이기 | 분유 먹이기
Q&A 수유하기
예방접종
예방접종의 시기 | 예방접종 주의사항 | 필수 예방접종 | 선택 예방접종
Q&A 예방접종

<생후 3~4개월 쌍둥이 돌보기>
재우기
쌍둥이 밤잠 재우기 | 쌍둥이라서 꼭 필요한 수면교육
Q&A 재우기

<생후 5~6개월 쌍둥이 돌보기>
이유식
이유식을 시작하기 전에 | 이유식의 진행단계 | 알레르기 반응을 보일 때 | 이유식 만들기 요령
Q&A 이유식
밤중수유 떼기
밤중수유, 떼야 하는 이유 | 밤중수유 떼기 요령
Q&A 밤중수유 떼기

<생후 7~8개월 쌍둥이 돌보기>
낮잠 재우기
쌍둥이 낮잠 재우기 | 낮잠, 언제 어느 정도 재울까?

<생후 9~10개월 쌍둥이 돌보기>
건강관리
쌍둥이 건강관리 | 아이들이 흔히 걸리는 질병 | 야간이나 공휴일에 아이가 아플 때 | 약 먹이기

<생후 11~12개월 쌍둥이 돌보기>
쌍둥이와 외출하기
외출 준비와 가방 싸기 | 돌 전후의 나들이 | 아이들과 밖에서 밥 먹기 | 장거리 여행 시 이동수단별 유의사항
Q&A 쌍둥이와 외출하기

<생후 13~15개월 쌍둥이 돌보기>
쌍둥이 밥 먹이기
유아식의 시작 | 든든한 한 그릇 요리 | 좋은 식습관 잡아주기
Q&A 쌍둥이 밥 먹이기
젖병과 노리개젖꼭지 떼기
젖병 떼기 | 노리개젖꼭지 떼기
Q&A 젖병 떼기

<생후 16~18개월 쌍둥이 돌보기>
치아관리
치아관리, 언제 시작해야 할까? | 유치관리법 | 사고로 이를 다쳤을 때 | 불소도포하기
Q&A 치아관리

<생후 19~24개월 쌍둥이 돌보기>
안전사고와 대처법
화상을 입었을 때 | 날카로운 물건에 베이거나 찢어졌을 때 | 높은 곳에서 떨어지거나 넘어졌을 때 | 문이나 창문, 서랍에 손이 끼었을 때 | 방문이나 현관문을 아이가 안에서 잠갔을 때
분리불안
분리불안의 증상 | 분리불안 대처법 | 낯선 환경에 적응하기

<생후 25~30개월 쌍둥이 돌보기>
편식과 간식 문제
아이들은 왜 편식을 할까? | 편식 대처요령 | 간식 먹이기
Q&A 편식과 간식 문제
배변훈련
배변훈련, 언제 시작해야 할까? | 배변훈련을 시작하기 전에 | 배변훈련의 방법 | 외출할 때 | 밤 기저귀 문제
Q&A 배변훈련

<생후 31~36개월 쌍둥이 돌보기>
보육시설 보내기
보육시설 선택하기 | 보육시설 적응하기
Q&A 보육시설 보내기
언어발달
쌍둥이의 언어발달 | 언어발달의 단계 | 언어발달을 도와주는 육아 원칙
Q&A 언어발달

part 4. 애착 형성과 감정코칭
균등한 애착 형성하기
엄마를 서로 차지하려는 아이들 | 주 양육자가 엄마 혼자인 경우 | 주 양육자가 엄마와 할머니인 경우 | 주 양육자가 엄마와 도우미인 경우 | 주 양육자가 엄마가 아닌 경우 | 쌍둥이 아빠의 육아 참여도 높이기
일관된 육아태도 형성하기
성향과 기질이 다른 아이들 이해하기 | 부모의 중립적 태도 | 쌍둥이 육아를 위한 감정코칭 원칙 | 칭찬하기 | 훈육하기 | 중재하기
Q&A 일관된 육아태도 형성하기

part 5. 놀이와 교육
쌍둥이 놀이법
월령별 놀이법 | 종류별 놀이법 | 일상생활에서 손쉽게 하는 엄마와의 놀이
Q&A 쌍둥이 놀이법
0-3세를 위한 유아교육
홈스쿨 방문 수업 | 엄마표 홈스쿨 | 문화센터 수업 | 그 외 유아교육 기관들
Q&A 0~3세를 위한 유아교육
책읽기 교육
월령별 책놀이법
Q&A 책읽기 교육

저자소개

문화라 (지은이)    정보 더보기
이화여대 국문학과를 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 받았다. 글쓰기 수업과 독서 수업을 꾸준히 해오고 있다. 그저 책 읽는 게 좋아서, 사람들과 이야기 나누는 게 즐거워서 독서 모임을 만들었다. 9년 전 독서 모임 ‘북 테라피 클럽’을 시작으로, 지금까지 심리 읽기 모임, 책으로 떠나는 세계여행, 수상한 북클럽 등 다수의 독서 모임을 이끄는 중이다. 현재 150명의 회원들과 ‘데이북스 독서공동체’를 꾸려나가며, 매일 책을 읽고 날마다 글을 쓰고 있다. 아동과 청소년, 성인의 책읽기에 대한 책을 쓰고 있으며 책읽기와 글쓰기를 평생 하면서 나이 들면 좋겠다는 꿈을 가지고 있다. 첫째 딸과 쌍둥이 형제를 키우며, 수천 권의 그림책과 동화책을 읽었다. 독서 모임 기획활동가로 일하며 오랜 시간 많은 사람들에게 독서의 즐거움을 전해주고 싶다. 지은 책으로는 『다시, 문학이 필요한 시간』(제1회 카카오페이지 실용도서 공모전 당선작), 『천하무적 쌍둥이 생생 육아』(공저), 『엄마! 우리 어디가?』(공저) 등이 있다.
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최호경 (지은이)    정보 더보기
이화여대 졸업 후 사진 공부를 다시 시작하여 30살에 뒤늦게 포토그래퍼로 데뷔했다. 아들 쌍둥이의 엄마가 되면서 좌충우돌 쌍둥이 육아에 전념하느라 여행작가의 꿈은 잠시 접었다. 하지만 배낭여행 중에 만난 유럽의 가족들을 보며 ‘아이들에게 각자 배낭을 짊어지게 하고 가족들과 세계를 여행하고 싶다’라는 꿈은 여전히 현재 진행형. 걸음마를 시작한 아이들과 동네 나들이부터 시작해서 7살 때부터는 두 아들만 데리고 긴 여행을 떠나기도 했다. 짧은 여행보다는 한 곳에 오래 머무르기를 좋아하고, 아이들은 밖에서 뛰어노는 만큼 자란다고 믿는다. <08년 쌍둥맘> 커뮤니티의 멤버로 활동하고 있으며, 지은 책으로 『천하무적 쌍둥이 생생 육아』(공저)가 있다.
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고시환 (감수)    정보 더보기
누구보다 환자를 최우선으로, 정성껏 돌보는 의사입니다. 순천향대학교 의과대학을 졸업한 뒤 삼성의료원 소아내분비 전임의, 단국대학교 의과대학 교수로 근무하다 현재 대치동에서 ‘고시환클리닉’을 운영하며 청소년의 성장과 영양의 중요성을 중심으로 한 진료를 하고 있습니다. 지은 책으로는 《대치동 엄마들의 수험생 건강 프로젝트》, 《내 아이 10센티 더 키우는 법》, 《우리 아이가 너무 빨리 자라요》 등이 있습니다.
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책속에서

‘백일의 기적’이라든가 ‘돌만 지나도 수월하다’, ‘두 돌이 되면 다 키웠다’ 등 많은 이야기를 들었지만 쌍둥이 엄마에게 실질적으로 와 닿는 말은 ‘꿈의 세 돌’이란 말이 아닌가 싶어요. 아이가 하나일 경우 돌이 되고 두 돌이 되면 점점 수월해지는 것과 달리 쌍둥이는 돌이 지나도 두 돌을 넘겨도 나름의 문제들이 더 부각되고, 그 고충이 더하면 더하지 덜하지 않았기에 ‘기적은 없다’는 농담도 하곤 했었어요. 그런데 언제부터인지 육아가 한결 수월해졌다고 느꼈는데 그게 바로 세 돌이 지난 다음부터였지요. (프롤로그 중에서)


흔히 쌍둥이 엄마들 사이에서는 ‘쌍둥이를 키울 만한 사람에게 쌍둥이가 찾아온다’는 이야기가 있습니다. 아이들을 키우는 동안 많이 힘들긴 하지만 두 아이가 주는 기쁨 또한 배 이상이니 감사한 마음으로 아이들을 받아들일 준비를 해보세요. 먼저 쌍둥이 임신과 출산에 대해 다양하고 구체적인 정보를 많이 찾아보고 육아계획을 세우면서 마음을 안정시켜나가면 좀 더 여유로운 마음으로 쌍둥이를 만날 수 있을 것입니다. (쌍둥이 임신 쇼크 극복하기 중에서)


쌍둥이들의 수면 패턴은 모두 다르지만, 엄마 입장에서는 같은 방에서 같은 시간에 재우는 것이 가장 편합니다. 함께 재우고 둘이 동시에 자면 엄마가 휴식을 취하거나 다른 일을 할 수 있으므로 쌍둥이 육아에서는 아주 중요한 원칙 중 하나입니다. 그런데 같은 방에서 쌍둥이를 재울 경우, 대부분 엄마들은 한 아기가 울면 다른 아기가 우는 소리에 깨지 않을까 하고 고민하는데요. 물론 처음에는 서로의 울음소리에 아기들이 반응하겠지만 시간이 지날수록 서로의 울음소리에 깨는 경우가 점점 적어지는 것이 일반적입니다. (재우기 중에서)


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도서 DB 제공 : 알라딘 서점(www.aladin.co.kr)
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