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책 정보
· 제목 : 몸이 예뻐지는 웰빙 건강법 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788956242187
· 쪽수 : 278쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788956242187
· 쪽수 : 278쪽
책 소개
이란왕실의 주치의로도 활약한 바 있는 저자가 주장하는 생활 속 한방의학이다. 바쁜 하루를 사는 현대인들도 생활에서 유용하게 적용할 수 있고 쉽게 따라하고 응용할 수 있는 한방지식을 골고루 엮었다.
목차
Part 01 이영림 박사가 제안하는 웰빙 아침
설레는 하루의 시작, 아침 단전호흡
내 몸의 기를 모은다, 셀프 운동법
두통.요통.어깨 결림은 가라, 셀프 지압법
Part 02 골드 핑거, 이렇게 병을 고쳤다
내 몸은 소우주
일침으로 기적을 보다
이란 왕실의 주치의가 되다
신체별로 판별하는 한의학적 진단
골드 핑거의 신동의보감(1) 한방 내과
골드 핑거의 신동의보감(2) 한방 소아과
골드 핑거의 신동의보감(3) 한방 안과.이비인후과.피부과
골드 핑거의 신동의보감(4) 한방 부인과
골드 핑거의 신동의보감(5) 한방 갱년기과
골드 핑거의 신동의보감(6) 한방 재활의학과
골드 핑거의 신동의보감(7) 난치병
골드 핑거의 신동의보감(8) 한방 다이어트
건강 백 세를 향해
Part 03 잘 먹는 것이 보약이다
나는 웰빙 식단으로 식사한다
알고 먹으면 더욱 좋은 체질별 식품
나만의 특별한 요리 수첩
Part 04 생명을 북돋고 생명을 기른다
황토에 전승된 건강
자연이 준 또 하나의 선물, 숯
사회를 건강하게
저자소개
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