삶의 모습을 확 바꿔라

들어가는 말: 지금 시작하라! 평가 조사: 나는 시간을 어떻게 사용하고 있는가? Section 1 우선 순위 1. 시간은 선물 2. 시간 관리의 역사와 의미 3. 우선 순위 정하기 4. 목적과 목표 정하기 Section 2 실전 연습 5. 하루를 계획하라 6. 우선 순위를 정하라 7. 다이어리를 어떻게 활용할 것인가? 8. 교통 정리를 하려면 9. 장애물을 피하려면 Section 3 압박감 10. 압박감을 다스려라 11. 스트레스를 통제하라 12. 탈진을 이겨내라 나가는 말: 앞으로!