김소형의 귀족피부 만들기

저자의 글_피부도, 몸도 모두 건강한가요?
들어가기 전에_한방은 어떻게 피부 미인을 만드는가

Part 1 몸속을 다스리면 피부 미인이 될 수 있다
지금 당신의 몸속은 안녕한가요?
왜 몸속 균형과 조화가 깨질까?
피부에도 체질이 있다
한 달 관리로 피부 미인이 된다

Part 2 매일매일 예뻐지는 한방 데일리 케어

1년 내내 창백하고 건조하다_냉체질 피부
하루에 10분에 끈내는 데일리 스킨케어
특별한 정성, 요일별 스킨케어
Special tip - 계절별 피부관리법/아름다워지는 한 달 뷰티 스케줄

여드름이 잘 생기고 번들거린다_열체질 피부
하루 10분에 끝내는 데일리 스킨케어
특별한 정성, 요일별 스킨케어
Special tip - 계절별 피부관리법/아름다워지는 한 달 뷰티 스케줄

피부가 예민하고 트러블이 많다_냉열체질 피부
하루 10분에 끝내는 데일리 스킨케어
특별한 정성, 요일별 스킨케어
Special tip - 계절별 피부관리법/아름다워지는 한 달 뷰티 스케줄

Part 3 문제성 피부를 위한 특별 한방 팩

청결한 피부로 되살아난다_여드름
여드름에 좋은 5가지 한방 팩
그 밖의 방법들

눈처럼 하얀 피부로 만든다_미백
미백에 좋은 5가지 한방 팩
그 밖의 방법들

맑고 투명하게 가꾼다_기미&잡티
기미&잡티에 좋은 5가지 한방 팩

젋고 탄력 있는 피부가 된다_노화&주름
노화&주름에 좋은 5가지 한방 팩
그 밖의 방법들

피부가 촉촉하고 윤이 난다_건조&각질
건조&각질에 좋은 5가지 팩
그 밖의 방법들

열독을 내리고 부스럼을 치료한다_아토피
아토피에 좋은 5가지 팩
그 밖의 방법들

Part 4 아름다운 피부를 위한 뷰티 라이프
피부여, 날마다 꽃처럼 피어나라
백만 불짜리 피부 만드는 기초 손질법
피부 미인은 생활환경부터 다르다
예뻐지는 음식, 뷰티 푸드를 먹자
매일 마시는 한방차가 피부를 바꾼다
요가를 하면 피부가 좋아진다
피부 최대의 적, 스트레스를 다스려라

특별부록_상황별 긴급 처방 팩 30가지/한방 팩 재료 구입처