한국인 왜 아플까

서문 : 아프지 않게 살 수 있는 길을 모색할 때

1장 사람은 왜 아플까
1. 뭉크의 절규
2. 비교는 괴로워
3. 지나친 체면주의는 독
4. 힘들면 힘들다고 말하는 것
5. 해도 안되는 것이 있다
6. 신분은 옷
7. 과거에 얽매이면 아프다

2장 마음에 달렸다
1. 마음의 파도에 출렁거리다
2. 우월감과 열등감의 그네를 타다
3. 왜 아플까?
4. 금수저 & 흙수저
5. 화마의 괴력
6. 천당도 지옥도 내 마음속에 있다
7. 마음을 다스리는 사람이 강자

3장 인연
1. 인연은 흐른다
2. 집착은 막힌다
3. 유연성이 경쟁력
4. 완전무결은 없다
5. 사람을 잘못 만나면 아프다
6. 좋은 사람 & 나쁜 사람
7. 책 속에 친구가 있다

4장 통하면 열린다
1. 문제아 속에 인재가 있다
2. 엄마가 아이를 아프게 한다
3. 어떻게 게임할 것인가?
4. 의식이 깨어있으면 주인
5. 내 자신도 믿을 수 없다
6. 참는 것이 미덕은 아니다

5장 행복은 어디에
1. 과속하면 멀미한다
2. 남과 다른 건 개성
3. 내 인생의 주인은 나
4. 유행은 지나간다
5. 자기계발은 자기가 하는 것
6. 심플한 삶이 자유롭다
7. 자연에서 기를 얻다

6장 어디로 가야 하나
1. 길은 많다
2. 잘 못 들어선 길에도 꽃이 있다
3. 인생길, 몇 개일까?
4. 인생비결

주역에서는 마음을 다스리는 여섯 단계에 대해 다음과 같이 말했습니다.

첫 단계 - 잠 : 숨어서 내실을 키우는 것
두 번째 단계 - 현 : 적합한 시기를 기다려 드러내는 것
세 번째 단계 - 척 : 공격을 당하지 않도록 경계심을 가지는 것
네 번째 단계 - 약 : 기회를 잡아 뛰어오르는 것
다섯 번째 단계 - 비 : 비상하되 적절히 조절하는 것
여섯 번째 단계 - 항 : 지나쳐 거만해지는 걸 경계해야 하는 것

이 여섯 단계의 규칙을 지키면 누구나 자신의 깜냥만큼 날고 연착륙할 수 있다는 것입니다. 인생 터널이라는 힘든 테스트를 통과하면, 그 뒤에는 안개가 자욱하더라도 조금씩 앞길이 보입니다.