수줍음과 사회불안의 극복 책 가격비교

책 이미지

책 정보

· 제목 : 수줍음과 사회불안의 극복
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958321644
· 쪽수 : 260쪽

책 소개

발표불안, 면접불안, 필기불안, 대화불안 등의 사회불안 증상들을 극복하기 위한 기초적인 전략들을 상세히 설명한 자가치료서다. 자가평가를 통해 스스로 문제를 파악하고 치료전략을 선택할 수 있다는 점이 특징이다.

역자서문
감사의 글
저자서문

제1부 사회불안의 이해
제1장 수줍음과 사회불안
제2장 왜 두려울까?
제3장 사회불안의 자가평가

제2부 사회불안의 극복
제4장 변화를 위한 계획
제5장 사회불안과 사회공포증의 약물치료
제6장 불안한 생각의 수정
제7장 노출을 통한 두려움의 직면
제8장 사회적 상황에 대한 노출
제9장 불편한 감각에 대한 노출
제10장 효과적인 의사소통
제11장 성과의 유지와 계획

참고문헌
추천도서
관련 기관들
인터넷으로 정보를 얻을 수 있는 곳들
찾아보기

저자소개

마틴 안토니 (지은이) 정보 더보기

<수줍음과 사회불안의 극복>

펼치기

리차드 스윈슨 (지은이) 정보 더보기

<수줍음과 사회불안의 극복>

펼치기

최병휘 (옮긴이) 정보 더보기

광명정신건강의학과 원장·정신건강의학과 전문의. 인제대학교 의과대학에서 공부했고 서울백병원에서 수련했다. 임상인지행동연구회와 대한정서인지행동의학회 등에서 활동하며, 사회공포증과 공황장애 인지행동치료 프로그램을 운영하고 있다. 주요 역서로는 『수줍음과 사회불안의 극복』, 『공황장애의 인지행동치료：불안과 공황의 극복』, 『우울증의 인지치료：우울증 BEAST 길들이기』, 『범불안장애의 인지행동치료：불안과 걱정의 극복』 등이 있다.

펼치기

최병휘의 다른 책 >