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책 정보
· 제목 : 스트레스의 이해와 관리 (개정증보판)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958323150
· 쪽수 : 344쪽
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958323150
· 쪽수 : 344쪽
목차
제1부 스트레스의 이해
제1장 정보처리관점
제2장 스트레스의 개념
제3장 스트레스원: 밖조건(환경)
제4장 스트레스원: 안조건(개인)
제5장 스트레스반응
제6장 스트레스와 질병
제2부 스트레스의 관리
제7장 스트레스의 환경관리
제8장 스트레스의 개인관리: 동기, 인지, 및 행동의 관리
제9장스트레스의 개인관리: 신체의 관리
제10장 스트레스의 개인관리: 명상
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