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책 정보
· 제목 : 범불안장애의 인지행동치료 (불안과 걱정의 극복, 제2판)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958325765
· 쪽수 : 184쪽
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 인문계열 > 심리학
· ISBN : 9788958325765
· 쪽수 : 184쪽
목차
제1장 범불안장애의 이해
제2장 불안의 관찰과 기록
제3장 불안의 목적과 기능
제4장 범불안장애의 심층 이해
제5장 이완 훈련
제6장 불안한 생각 다스리기:I. 과대평가
제7장 불안한 생각 다스리기:II. 재앙화 사고
제8장 두려움의 직면:걱정의 핵심 극복하기
제9장 두려움에서 행동으로
제10장 스트레스에 대처하기:시간관리, 목표 설정 및 문제해결
제11장 범불안장애의 약물치료
제12장 성취와 미래
부 록 자가평가 정답
저자소개
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