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책 정보
· 제목 : 양성연명록 (정통도교의 고전건강법)
· 분류 : 국내도서 > 고전 > 동양고전사상 > 도가사상
· ISBN : 9788960712898
· 쪽수 : 254쪽
· 분류 : 국내도서 > 고전 > 동양고전사상 > 도가사상
· ISBN : 9788960712898
· 쪽수 : 254쪽
책 소개
남조(南朝), 제량(齊梁)의 도사(道士) 도홍경(陶弘景)의 저작으로 현존하는 가장 오래된 양생서(養生書)이다. 도가철학(道家哲學), 섭생(攝生), 5금희(五禽戱), 방중술(房中術)의 내용을 담았다.
목차
머리말
화 보
○ 解題
養性延命錄 卷上
養性延命錄 卷下
저자 도홍경(陶弘景)
일러두기
○ 養性延命錄序
○ 養性延命錄 卷上
敎誡篇第一 가르쳐 삼가게 함.
食誡篇第二 음식을 삼감.
雜誡忌禳害祈善第三 여러 가지 삼가고 피할 것과 해침을 물리치고 길(吉)을 부르는 기도법
○ 養性延命錄 卷下
服氣療病篇第四 복기(服氣)하여 병을 치료함.
導引按摩篇第五 팔다리를 굽혔다 펴며 잡아당김과 몸을 누르거나 쓰다듬기
御女損益篇第六 성교의 손해와 유익
○ 부록
《포박자양생론(抱朴子養生論)》
《장자양생난해구(莊子養生難解句)》
맺음말
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