집이 우리를 죽인다, 독! 적과의 동침

프롤로그 우리 집, 독소와의 전쟁을 선포하며……

1부 우리가 사는 집, 과연 안전한가?

01_과거의 집에서 미래를 본다
삶의 터전, 집
실용과 자연이 어우러진 옛집
현대주택의 허와 실
우리 집은 안전하다?

2부 우리 집 독소의 가면을 벗겨라

01_건축 마감재와 가구
아름다운 실크 벽지의 두 얼굴
무늬만 원목인 바닥재
페인트와 도장제 ― 중금속으로 벽을 칠한다
원목가구 ― 무늬만 원목인 가짜 가구
소파 ― 우아함 속에 숨은 독소

02_ 섬유와 펄프 가공제품
침구류 ― 잠자는 동안 흘러나오는 독소
블라인드와 커튼 ― 산들바람에 독소가 소올~ 솔~
카펫 ― 불편한 동거, 스멀스멀 기어 다니는 진드기와 먼지
옷 ― 몸에 두르는 독소
드라이클리닝 ― 석유로 한 빨래
종이류 ― 하얄수록 위험해요

03_위생용품과 미용용품
일회용 기저귀와 여성 위생용품
향수 ― 아름답지만 위험한 향기
화장품 ― 얼굴에 바르는 독
헤어제품과 스타일링 제품 ― 멋 내다 대머리 된다
샴푸와 바디 제품들 ― 싸구려 합성 계면활성제 제품들
여성 청결제 ― 세균에 대한 인체 저항력을 빼앗는다
미용비누 ― 합성색소와 인공향, 방부제 덩어리
벌레 죽이는 항균비누! 사람도 해친다

04_구제용품과 합성세제
살충제 ― 벌레 잡으려다 사람 잡는다
방향제 ― 향기 속에 숨은 독소
나프탈렌, 파라졸 ― 국제 암 연구기관 선정 발암물질
욕실 세정제, 곰팡이제거제, 유리 세정제― 건강도 깨끗이 쓸어간다
가습기 살균제 ― 아이를 죽인 착한 엄마
합성세제 ― 건강과 환경을 파괴한다
섬유유연제 ― 빨래에 향기를 더하면 독소가
주방용 세제 ― 먹고 마시는 계면활성제

05_가전제품과 조리용 기구
전자파 ― 소리 없는 살인마
전자제품별 전자파 방출량과 확보해야 할 안전거리
에어컨과 가습기 ━ 관리 못하면 미생물 번식지
음이온 공기정화기 ━ 스모그에 주의하라
가스레인지 ━ 불완전 연소가 독소를 배출한다

06_플라스틱류
플라스틱 식기 ━ 식탁 위의 환경호르몬 덩어리
종이컵, 비닐 랩, 포일 ━ 주방 삼총사의 숨은 위험
장난감 ― 아이 입에 들어가는 유해물질 덩어리
젖병 및 치아발육기 ― 환경호르몬을 빨고 있다
애완동물 ━ 건강하게 함께 살기
공부방! ━ 공부 못하는 아이가 되다

3부 우리 집 유해 독소 퇴치법

01_우리 집 유해 독소 퇴치법
베이크아웃으로 우리 집 안전하게 길들이기
가구 ━ 선택도 배치도 안전하게
집먼지 진드기 퇴치 작전

02_환기가 여는 바람길, 우리 집 건강 길!
환기가 왜 중요한가?
안전한 제품 구매하기 ━ 친환경 인증제도

03_우리 집 독소를 물리치는 명물들
독소 잡는 신선한 힘, 천연 숯
공기정화 식물 ― 천연 공기정화기
워터가든 ― 공기정화와 가습을 동시에

04_안전하고 깨끗한 천연 세제 청소법
안전한 천연 세제
집 안 곳곳, 안전하게 때깔내기

에필로그 소박하고 단순하게 살자
참고문헌