1만 년이 지나도 변하지 않는 부의 진실

프롤로그: 평생 잊을 수 없는 할머니의 교훈

Part 1 자신감
샛길 인생
새로운 시작
인생의 정상 궤도

Part 2 완벽한 자신감을 갖는 원칙
[원칙 1] 마음에 좋은 양식을 공급하라
마음의 양식을 쌓는 일기를 쓰라
부정적인 사고를 걸러내라
좋은 책을 읽는 데 집중하라
지하 창고에서 마음의 양식을 가져오라
하루 종일 좋은 양식을 먹어라

[원칙 2] 대화를 발전시켜라
껍데기는 버려라
뉴스의 틀
최악의 상황에 부딪쳐라
내면의 대화를 끝내라
말의 힘을 믿어라
어휘를 다듬어라
긍정적인 어투로 말하라
협력자가 되라
비관론자에 맞서라

[원칙 3] 감사의 근육을 단련시켜라
주의 기울이기
깊이 파고들기
당신의 하루를 감사로 시작하라
감사 표현하기
감사를 공개하라
‘해야 할 것’에서 ‘하게 되는 것’으로

[원칙 4] 나누면 풍요로워진다
지친 자신에게 활력을 불어넣어라
선물할 때는 부족함을 걱정할 필요가 없다
나눔의 치유력을 경험하라
너그러워지는 법을 연습하라
당신의 가치를 반영해서 나눔을 실천하라
다른 사람에게 힘을 실어주기 위해 나눔을 실천하라
보답을 기대하지 마라
항상 베풀어라

[원칙 5] 자신을 준비하라
똑똑해져라
독서하는 사람이 리더다
지식을 연결하라
멘토링
충분히 예행연습하라
실제 무대 위에서 연습하라
거울 앞에서 말하는 연습을 하라
머릿속에 그려보라
장애물 설치하는 것을 잊지 마라
마지막 준비 노트 - 건강도 챙겨라

[원칙 6] 자신감의 균형을 맞춰라
자신에 대한 믿음을 가져라
다른 사람에 대한 믿음을 키워라
당신의 믿음을 믿어라
안정을 위해 목적을 따라가라
목적을 따를 것인가, 열정을 따를 것인가
삶의 목적은 믿음과 인내를 만든다

[원칙 7] 약속하고 약속 지키기
약속을 지키게 해주는 시스템
끈기 기르기
내뱉은 말에 책임지기

에필로그: 행복의 고리 안으로 첫 걸음 내딛기

나는 고통을 호소하는 많은 사람을 만나 보았다. 그 결과 그들 문제의 원인은 영혼의 소화불량 때문이었다. 나의 개인적인 경험에 따르면 긍정적인 사고는 건강의 핵심 비결이다. 조각가가 조각 작품을 만들 듯 사고가 건강을 만든다. 마음의 식사 습관에 신경을 쓰다 보니 나는 어느덧 생각의 건강 광이 되어 있었다.

당신이 읽고, 듣고, 시청하는 모든 것을 기록하라. 당신이 만난 사람에 대해서도 이름, 태도, 같이 보낸 시간을 적어라. 또한 요즘 시대에 매우 중요한 부분인데, 업무와 관련 없는 인터넷을 하며 보낸 시간도 적어라. 이제 당신이 ‘소비한’ 부정적이거나 쓸데없는 정보와 영향력에 동그라미를 치고, 긍정적이거나 유용한 것에 밑줄을 그어라. 밑줄 그은 것보다 동그라미 친 것이 더 많다면 나쁜 ‘음식’들을 줄이기 위해 노력해야 한다.

과거의 성공에 대한 기억은 현재의 임무에 대해서도 자신감을 갖게 한다. 직면한 과제를 걱정할 게 아니라, 그와 관련된 과거의 성공 경험을 떠올려라. 당신이 얼마나 용기 있고 창조적이며, 강한 힘을 갖고 있었는지, 그때 얼마나 좋은 결과를 이끌어냈는지 떠올려보라. 그리고 지금의 상황이 그때와 얼마나 비슷한지를 생각해보라. 지금 당신이 그때의 당신보다 더 낫지는 않더라도 최소한 같은 사람이라는 걸 기억하라.