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책 정보
· 제목 : 겸손한 스트레스 오만한 치유 (스트레스로 배우는 치유, 생활습관에 답이 있다, 개정신판)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788963562285
· 쪽수 : 263쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788963562285
· 쪽수 : 263쪽
목차
제1장 스트레스는 몸과 마음의 소통 수준
제2장 스트레스를 범죄자로 내치는 행동
제3장 나도 몰랐던 몸과 마음의 스트레스 관리
제4장 철이 들수록 쉽지 않은 스트레스 끌어안기
제5장 스트레스와 치유의동침
제6장 스트레스에 대한 재미있는 연구들
부록 스트레스의 생리적 이해 : 스트레스는 뼈 속까지 나의 편이다
