얼굴 내 손으로 성형하기

머리말. 왜 골근테라피를 ‘수기성형’이라고 할까요?

prologue. 골근테라피를 시작하기 전에 알아두면 좋은 것들
성형 없이 작은 얼굴 만들기/ 석고 모형과 의료용 3D CT 촬영을 통해 눈앞에서 효과 확인
얼굴 라인, 왜 흐트러지고 어떻게 바로잡나/ 골근테라피 효과 높여주는 기초 해부학
이상적인 얼굴의 비율과 아름다움/ 골근테라피를 위한 기본 준비물
골근테라피 기본 테크닉 익히기/ 시작하기 전에 알아두어야 할 몇 가지
special page. 얼굴이 작아지는 클렌징과 세안/ 머리 감으면서 얼굴 관리까지!

solution1. 머리
작은 머리 만들기/ 뿔난 머리 매끈하게 만들기
납작한 뒤통수 볼륨주기/ 위로 솟은 머리 낮게 만들기
special page. 얼굴 커지게 만드는 나쁜 습관

solution2. 이마
꺼진 이마 볼륨 넣기/ 긴 이마 줄이기
좁은 이마 시원하게 만들기/ M자 이마 고치기
special page. 얼굴의 반사구

solution3. 눈
다크서클 없애기/ 눈가 주름 없애기
피로한 눈 맑게 만들기/ 눈 밑 꺼짐 되살리기

solution4. 코
긴 코 줄이기/ 짧은 코 늘리기/ 낮은 코 높이기
얼굴 중안부 줄이기/ 돈 들어오는 코 만들기

solution5. 광대
위로 솟은 광대 내리기/ 옆으로 벌어진 광대 좁히기
돌출된 광대뼈 축소하기
special page. 얼굴 커지지 않는 페이스 스트레칭

solution6. 입
돌출입 집어넣기/ 팔자주름 없애기
입꼬리 올리기

solution7. 턱
사각턱 없애기/ 이중턱 없애기/ 긴 턱 줄이기
주걱턱 관리하기/ 처진 볼살 올리기
special page. 보습, 브라이트닝, 얼굴 축소까지 모두 챙기는 피부 관리 비법

solution8.
목주름 없애기
가늘고 긴 목선 만들기

solution9. 비대칭
안면 비대칭 교정하기

soulution10. 붓기
눈 붓기 빼기
얼굴 붓기 빼기

부록. 골근테라피 체험기 CASE
얼굴 축소/ 작은 얼굴/ 광대 축소/ 사각턱 관리
긴 얼굴 관리/ 비대칭/ 두상/ 이중턱
Q&A