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책 정보
· 분류 : 국내도서 > 과학 > 기초과학/교양과학
· ISBN : 9788965401124
· 쪽수 : 440쪽
책 소개
목차
식생활
알코올 | 항산화제 | 인공 감미료 | 아침 식사 | 탄 음식 | 칼로리 섭취 | 탄수화물 | 화학 물질 | 엽록소 | 초콜릿 | 콜레스테롤 | 커피 | 유제품 | 해독 | 다이어트 | E-번호 | 달걀 | 효소 가루 | 지방 | 섬유질 | 하루 다섯 | 탄산 음료 | 식품 착색 | 식품군 | 튀김 요리 | 과일 | 과일 주스 | 혈당지수 | 글루텐 | GM 식품 | 수화 | MSG | 천연 제품 | 설탕 무첨가 | 견과류 | 오메가-3 | 유기농 식품 | 팰리오 다이어트 | 잔류 농약 | 유산균 | 가공육 | 단백질 | 붉은색 고기 | 레드 와인 | 소금 | 포화 지방 | 스무디 | 향신료 | 스프레드 | 전분 | 식품 보관 | 설탕 | 슈퍼 과일 | 보충제 | 타닌 | 트랜스 지방 | 비타민과 무기질 | 비타민 C | 비타민 D | 체중 감량 음식
운동
유산소 운동 | 애프터번 | 호흡과 휴식 | 빗자루와 대걸레의 효율성 | 사이클 | 운동 시간 | 빈도와 타이밍 | 손가락 꺾기 | 과부하 | 회복 | 저항력 운동 | 달리기 | 앉아 있기 | 계단 | 스트레스와 운동 | 스트레칭 | 수영 | 걷기 | 준비 운동
뇌
노화 | 아이의 뇌 | 뇌를 활성화하는 습관 | 브레인 푸드 | 브레인 짐 | 능력 쇠퇴를 완화하는 두뇌 훈련 | 지능 향상을 위한 뇌 훈련 | 정신 능력 향상을 위한 약 | 효과적 사고를 위한 환경 | 운동과 뇌 | 물건 찾기 | 아이디어 촉발 | 좌뇌와 우뇌 | 장기 기억 | 마인드맵과 기록하는 습관 | 음악 | 옥시토신 | 문제 해결 | 절차 기억 | 퍼즐 | 독서 | 목록 기억하기 | 이름 기억하기 | 숫자 기억하기 | 세로토닌 | 단기 기억 | 소프트웨어 | TV 시청 | 비디오 게임 | TV와 영화에서의 폭력
심리학
광고 | 비행기와 자동차 | 자기주장 | 흥정 | 클러스터 | 공짜 | 습관 | 자신의 것에 대한 과대평가 | 가격 | 미루는 버릇 | 위험 | 의식 | 큰 단위의 숫자 제대로 이해하기 | 자부심 | 미소 짓기와 몸짓 언어 | 돋보이기 | 욕 | 업셀링 | 인센티브 활용하기
건강
침술 | 알레르기 | 제산제 | 항생제 | 아로마테라피 | 박테리아 | 눈가림 실험 | 체질량 지수 | 모유 | 암 | 일산화탄소 | 감기 | 생닭 씻기 | 척추 교정 | 감기 치료법 | 장 세척 | 기침약 | 심부정맥 혈전증 | 데오도란트 | 마시는 자외선 차단제 | 이어 캔들 | 귀의 압력 평형 | 시력 | 5초 원칙 | 손 씻기 | 숙취 | 약초학 | 동종 요법 | 과잉 행동과 설탕 | 면역 시스템 | 시차증 | MMR | 비만 | 정골 요법 | 진통제 | 공황 발작 | 파라세타몰과 소아천식 | 플라세보 효과 | 반사 요법 | 영기 | 스크린과 눈 | 햇볕으로 인한 화상 | 식후 수영 | 백신접종 | 채소 씻기 | 바이러스 | 체중 감량제
환경
이산화탄소 배출 | 탄소 중립 | 탄소 상쇄 | 쇼핑백 | 전기차 | 소방 훈련 | 원거리 수송 식품 | 비행기 여행 | 온실 효과 | 하이브리드 차 | 수소 연료 | 더위 식히기 | 따뜻하게 하기 | 번개 | 저에너지 전구 | 기저귀 | 자연 방사선 | 원자력 | 휘발유 소비 | 전화 안테나 | 정전 - 컴퓨터 | 정전 - 냉장고 | 정전 - 조명 | 거미 | 거리 폭력과 건축양식 | 와이파이
즐거움
버스는 항상 3대가 온다 | 크롭 서클 | 디지털 매체 | 이상하게 떨어지는 토스트 | 귀신 | 히알루론산과 다른 불가사의한 화학 물질들 | 짜증나는 가려움증 | 복권 | 줄서기 | 음반 | 화장지 절단선 | UFO | 날씨 예보 | 와인 | 삶과 관련된 더 많은 과학 상식