스포츠회복마사지 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 스포츠회복마사지
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 예체능계열 > 체육
· ISBN : 9788965410119
· 쪽수 : 56쪽

책 소개

스포츠회복마사지는 신체의 근육 방향에 따라서 주로 근육의 결(방향)을 맨손이나 신체 특정 부위로 자극을 가하는 요법으로, 이 책은 스포츠회복마사지를 즐길 수 있는 기회를 부여하고 여러 가지 수기요법을 그림으로 보면서 상세하게 수행방법을 소개하고 있다.

제1장 스포츠회복마사지의 유래
제2장 스포츠회복마사지의 기본 기술
제3장 머리(두부)의 스포츠회복마사지
제4장 목(경부)의 스포츠회복마사지
제5장 팔(상지)의 스포츠회복마사지
제6장 손(수근)의 스포츠회복마사지
제7장 가슴(흉부)의 스포츠회복마사지
제8장 배(복부)의 스포츠회복마사지
제9장 다리(하지)의 스포츠회복마사지
제10장 발 거퇴관절부(족부)의 스포츠회복마사지
제11장 등(배부)의 스포츠회복마사지
제12장 엉덩이(둔부)의 스포츠회복마사지
제13장 신체교정과 교정되는 운동
제14장 발로 하는 마사지
제15장 스트레칭 운동
제16장 해부학 일반 용어해설 및
제17장 그림으로 보는 근 골격학 및
제18장 몸에 좋은 제철 음식