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책 정보
· 제목 : 행복한 마음 휴식 (지치고 힘겨운 당신에게 전하는 메시지)
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788970095387
· 쪽수 : 424쪽
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788970095387
· 쪽수 : 424쪽
책 소개
스트레스로 자극 받은 피로한 정신을 편안하게 쉬려면 휴식을 취해야 한다. 육체적으로 쉬는 것도 도움이 되겠지만, 그보다 중요한 것은 질환의 근원인 ‘마음’을 쉬어주는 것이 중요하다. 이 책은 피로한 현대인에게 진정한 의미의 휴식을 전하고 있다. 어떻게 휴식을 취해야 하는지, 마음은 어떻게 움직이는지, 스트레스는 어떻게 생성되는지, 고통스러운 삶을 어떻게 지혜롭게 나아가야 하는지 등의 삶의 지혜와 휴식의 지혜를 전한다.
목차
휴식과 길을 찾는 이들에게
1. 바람이 불면
2. 한 송이 해바라기
3. 다음 목적지는
4. 솔방울 지는 소리
5. 삶의 한가운데
저자소개
책속에서
감각이 그 대상을 만나면, 거기 그 대상에서 떨어지지 않으려 한다. 이것이 집착이다. 그 다음 그 대상을 자기화(소유)하려고 한다. 이것이 욕망이다. 그러나 이 욕망이 충족될 수 없을 때, 거기 그 욕망을 충족시키기 위한 극심한 투쟁력이 생긴다. 이것이 분노다.
고요한 연못에 나무 그림자가 비치고 있다. 그러나 여기 바람이 불어오면 나무 그림자는 산산조각 부서져 버리고 만다. 고요한 우리의 마음에 분노의 바람이 불면 옳고 그름을 분별할 수 없는 미망의 물결이 인다.
이 삶을 버리고, 뜨거운 가슴을 버리고 어디 가서 무엇을 얻겠단 말인가. 차라리 이 삶의 한가운데에서 자기에게 주어진 일을 묵묵히 해 나가며 그 일을 통해 진리를 향해 나아가는 편이 훨씬 현명하다.
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