한방 디톡스

추천사
머리말

Part1. 간이 편해야 몸이 편하다
1. 환경오염, 치료에 대한 새로운 패러다임이 필요하다
2. 우리에게 맞는 청혈.해독요법은 따로 있다
3. 좋은 물과 나쁜 물, 좋은 기름과 나쁜 기름

Part2. 다시 태어나는 내 몸을 위하여, 정(精)
1. 더 이상 안심할 수 없는 우리의 식탁
2. 정화를 위한 요건, '채워야 빠진다'

Part3. 다시 태어나는 내 몸을 위하여, 기(氣)
1. 화학물질의 홍수 속, 숨 쉬기가 힘들다
2. 독소로 인한 피부의 이상 증세, 아토피
3. 물과 불의 힘으로 공진단을 대신한다

Part4. 다시 태어나는 내 몸을 위하여, 신(神)
1. 혈액이 오염됐다는 증거, 담과 과산화지질
2. 오염된 세상에 대한 세포들의 반란
3. 마음을 내려놓으면 마음의 독소가 빠진다
4. 심신을 이완시켜라

Part5. 다시 태어나는 내 몸을 위하여, 생명의 기운
1. 인체의 항상성, 그리고 산과 알칼리의 불균형

Part6. 독소로부터 나와 가족을 지키는 지혜, K-Detox (한국형 청혈.해독 프로그램)
1. K-Detox로 몸이 회복된 사람들의 이야기
2. 시작하자, K-Detox
3. K-Detox 시행원칙 1
4. K-Detox 시행원칙 2
5. K-Detox 시행원칙 3
6. K-Detox 식습관이 80%를 차지한다
7. 질 좋은 것으로 채워야 노폐물이 배출된다
8. 자연스럽게 자란 식재료가 생명력이 풍부하다
9. 간을 정화하고 담을 제거하는 식단으로 내 몸 되살리기
10. K-Detox 실행하기

부록1. K-Detox를 통한 다이어트
부록2. 대한한의통증제형학회 안내 - 안전하고 빠른 한약의 연구

에필로그