세상에서 가장 듣고 싶은 심리학 X 철학 강의

들어가며 _ 마음의 결핍을 채우는 방법에 관한 이야기

1교시 / 자신의 삶을 함부로 평가하지 마라
무엇에든 함부로 의미를 부여하는 습관
과정과 결과, 어느 쪽이 더 중요한가?
가지 않은 길에 대하여
마음속의 빛과 그림자
지금은 너의 삶에 대해 말할 때가 아니다

2교시 / 내 마음속의 세 가지 보물
누가 내 마음의 방향을 결정하는가?
일상 속의 러너스 하이
감정은 계속 변하는 게 정상이다
마음의 세 가지 보물(1) 말
마음의 세 가지 보물(2) 표정
마음의 세 가지 보물(3) 태도

3교시 / 역발상의 성공 법칙
성공이 성공을 파괴할 수도 있다
할 수 있는 것을 하는 용기
성공하고 싶다면 반대로 하라
약한 자만이 볼 수 있는 세상

4교시 / 무조건 노력하는 것만이 정답은 아니다
지나친 것과 미치지 못한 것
긍정적인 사고방식의 함정
큰 그릇일수록 더디게 만들어진다
당신이 몇 살이든, 어디에 있는 누구든

마치면서 _ 당신‘은’ 옳고, 상대‘도’ 옳다

우리들은 오감을 통해서 외부에서 일어나는 정보를 파악한다.
첫째, 시각을 통해 색이나 물체를 본다.

절대로 고민하지 않는 삶을 살아갈 수 있는 방법이 있다. 그것은 ‘마음의 취급설명서’를 갖고 있느냐에 달려 있다. 진자기기를 새로 하나 장만하면 취급설명서를 살펴보듯이 자기의 마음속을 들여다보고 어떻게 조종하고 제어할지 아는 방법만 익힌다면 절대 고민의 늪에 빠지는 일은 없을 것이다.