치매박사 박주홍의 영뇌 건강법 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 치매박사 박주홍의 영뇌 건강법 (영혼적 뇌와 신체적 뇌를 평생 젊게 만드는 영뇌 건강법)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 두뇌건강
· ISBN : 9788970673059
· 쪽수 : 288쪽

책 소개

치매에 걸린 환자와 가족들이 다시 건강하고 행복한 가정으로 돌아갈 수 있을지에 대한 길잡이 역할을 하고 있다. 의료인의 입장이 아닌 치매 환자와 가족의 입장에서 실제적인 도움이 될 만한 내용들이 담겨 있다.

머리말
치매는 누구나 걸릴 수 있다
영뇌 건강법이란 무엇인가?

PART 1 사회를 병들게 하는 병, 치매가 오고 있다
chapter 1 아주 오래되고 무서운 병, 치매
chapter 2 세계는 지금 치매와 전쟁 중
TIP. 치매에 대한 진실 혹은 거짓
chapter 3 뇌를 알면 치매가 보인다
TIP. 해피 버튼
chapter 4 치매도 단계가 있다?
chapter 5 치매의 위험 요인을 잡아라
TIP. 우울증의 주요증상
chapter 6 호미로 막을 수 있는 치매직전단계, 경도인지장애
chapter 7 피할 수 없는 사실, 치매가 오고 있다
TIP. 대표적인 치매의 증상

PART 2 치매를 두려워말고 긍정적으로 이겨내자
chapter 1 치매는 가족의병이다
간병인도 가족이다 / 세심하게 배려하라 / 환자는 다 알고 있다 / 병원을 옮겨 다니는 어려움 / 환자는 치매, 보호자는 화병 / 우울증이 치매로 발전한다 / 존재만으로도 고마운 사람/ 고통을 나누며 성숙해지는 가족
chapter 2 치매 환자가 생겼을 때 가족들이 꼭 해야 하는 일들
치매 박사가 돼라 / 따뜻하고 합리적인 의사를 선택하라 / 일단 선택했으면 그 의사를 믿어라 /흔들리지 말고 실천하라 /의사와 잘 소통하라
chapter 3 치매 환자와 가족들이 주의해야 할 9가지
(1) 환자는 따뜻한 치료를 받을 권리가 있음을 잊지 마라.
(2) 검증되지 않은 민간요법에 의존하지 마라.
(3) 주변의 훈수에 너무 귀 기울이지 마라.
(4) 인터넷 정보에 일희일비(一喜一悲)하지 마라.
(5) TV, 신문을 지나치게 맹신하지 마라.
(6) 학문적 근거 없는 민간요법은 믿지 마라.
(7) 환자에게 일상적인 활동을 자주 시켜라.
(8) 완치될 수 없다는 말에 연연하지 마라.
(9) 인내심을 가지고 끝까지 포기하지 마라.
chapter 4 치매, 예방하고 싶다면 10년 일찍 준비하라!
TIP. 준비하는 치매 예방수칙

PART 3 가정에서 실천하는 치매 솔루션
chapter 1 치매를 예방하고 치료하는 영뇌 명상치료법
TIP. 치매박사 박주홍의 매일매일 3R ‘영뇌’ 치매예방법
chapter 2 치매를 예방하고 치료하는 영뇌 음식
1. 음식이 곧 약이라고 생각하라. 2. 치매의 예방과 치료를 위한 올바른 식생활 원칙.
3. 하버드대학교 의과대학이 추천하는 뇌 건강 식단 4. 치매의 예방과 치료에 도움이 되는 한방약차.
chapter 3 치매를 예방하고 치료하는 영뇌 습관
1. 부정적인 생각을 버려라. 2 긍정적인 생각의 힘은 강력하다. 3. 활발한 인간관계 조절도 전략이다. 3. 마음의 탈출구를 많이 만들자. 5. 스트레스를 승화시켜 이용하라. 6. 웃음은 최고의 치료제이다.
chapter 4 치매를 예방하고 치료하는 영뇌 운동법
1. 걷는 것이 치매의 예방과 치료에 큰 도움이 된다. 2. 손쉬운 운동이라도 꾸준하게 실천한다. 3. 하버드대학교 의과대학이 추천하는 ‘두뇌 운동법’
chapter 5 치매를 예방하고 치료하는 영뇌 치료법
1. 치매의 음악적 치료 2. 치매의 무도(舞蹈)치료 3. 치매의 미술적 치료 4. 치매의 작업치료 5. 치매의 오락치료

PART 4. 치매치료 우수 극복사례
chapter 1 치매치료우수극복사례
고학력 노인들의 친구, 외로움 그리고 치매 /자신이 아무것도 못하게 되었다는 무력감과 치매 / 알츠하이머성 치매와 혈관성 치매가 섞여서 오는 혼합형 치매 / 두부손상으로 인한 알츠하이머성 치매 / 중풍과 함께 찾아온 혈관성 치매 / 우울증으로 인한 치매 /알코올성 치매/전두측두치매 /경도인지장애/화병이 만들어낸 치매/초로기 치매의 호전 사례 / 남편의 지극 정성으로 알츠하이머성 치매를 극복한 치료 사례 / 수족냉증 등 저체온증의 치료로 회복된 치매치료 사례 / 미국인 환자의 치매 치료 사례 /길을 잃어버리는 아버님 /허공을 향해 반복적인 말만 하시고 우시는 어머님 /자신의 말만 1시간 가까이 반복하시는 60대의 아버님 / 확인에 확인을 반복하는 60대의 남자 보호자/ 진료 받으러 왔다가 부부 싸움하는 70대 부부
chapter 2 치매치료 우수 극복사례 임상 케이스

맺음말
노력하는 뇌는 잠들지 않는다

부록
1. 국제학술대회 치매치료(영뇌건강법) 발표 논문
2. 하버드대학교 의과대학 명상치료법 Training Diary

저자소개

박주홍 (지은이) 정보 더보기

치매, 중풍의 명의였던 조부를 비롯해 집안 대대로 7대째 한의학 가업을 이어가고 있으며, 경희대학교 한의과대학에서 방제학(뇌신경 한약처방학, Neuropharmacology) 1호로 한의학석·박사학위를 최연소로 취득, 수석졸업했다. 경희대학교 한의과대학 최연소 임상교수(임상특강, 방제학 1호)가 된 이후 줄곧 뇌심혈관계 난치병 치료에 전념하고 있다. 서울대학교 보건대학원에서 보건의료정책, 예방의학 분야를 연구하고 보건학석사학위([한의학박사·의학박사] 출신 1호)를 취득했다. 서울대학교 보건대학원 보건의료정책 최고위과정(HPM)을 수료하고 우수연구발표상을 수상했으며, 한국보건정보정책연구원 정회원으로 활동 중이다. 서울대학교 의과대학 박사과정에서 8년여 동안 동서의학 체질의학이론의 형성과정을 비교 연구한 끝에 의학박사학위(한의학박사[교수] 출신 1호)를 취득했다. 서울대학교 의과대학 대학원 박사과정수료 후 연구원을 역임했으며, 서울대학교 의과대학 장수사회선도 최고전략과정(LSIEP, 건강리더 최고위과정)을 수료하고 우수논문상을 수상했으며 서울대학교 의과대학(LSIEP) 학술이사와 부회장을 역임했다. 서울대학교 생활과학대학의 웰에이징·시니어산업 최고위과정(AWASB)을 최우등상으로 수료하고 우수논문상과 공로상을 수상했으며, 학술(수석)이사를 역임했다. 세계 최고의 의과대학인 미국 하버드대학교 의과대학(Harvard Medical School)과 부속병원(Massachusetts General Hospital, Brigham & Women’s Hospital, DANA-FARBER CANCER INSTITUTE)의 치매·심신의학·암의학·혈액학 교육과정을 수료했다. 특히 미국 등 선진국의 서양의학에서 과학적으로 증명된 미래의학으로 주목받고 있는 심신의학의 세계 최고 권위자이자, 하버드대학교 의과대학이 선정한 ‘20세기 5대 위대한 업적’ 중 하나로 꼽히는 『Relaxation Response』의 저자인 하버드대학교 의과대학의 허버트 벤슨 교수, 2011년 노벨의학상 수상자이자 면역학의 세계 최고의 대가인 텍사스대학교 사우스웨스턴 메디컬 센터의 브루스 보이틀러 교수, 통합의학의 세계적인 석학 하버드대학교 의과대학의 피터 웨인 교수, 시스템 생물학의 세계적 대가 영국 옥스퍼드대학교의 데니스 노블 교수 등 세계적인 학자들로부터 교육받고 공부했다. 이런 세계 최고 수준의 의학적 지식과 다양한 학문적 교류, 선진 의학의 도입을 통해 치매, 파킨슨병, 뇌졸중 등 난치성 뇌질환에 대한 끊임없는 연구를 토대로 국내 최초로 ‘마음’과 ‘뇌’와 ‘몸’을 함께 아우르는 <소올하버드 3.3.3통합치료>를 개발하여 국내 의료계와 언론 매체에 큰 반향을 일으켰으며, 지속적으로 임상 연구에 전념하고 있다. 미국 생명과학전공 한인과학자 및 의사 모임인 뉴잉글랜드 생명과학협회(NEBS, New England Bioscience Society)의 회원이다. 2010년부터 KBS, MBC, SBS, EBS, Arirang 국제방송, MBN, 채널A, TV조선 등 국내외의 수많은 건강 프로그램에 출연하여 의학자문 및 치매(뇌질환) 주치의로 활동해 오고 있다. 2020년부터 현재까지 국민건강증진 프로그램 MBN [알약방(알면 약이 되는 방송)]에 국민건강주치의로 고정출연 중이며, 2023년 9월부터 국내 최초의 유전자 건강프로그램인 MBN [임성훈 의 스타유전자 X파일]에 고정주치의로 출연 중이다.

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책속에서

최초의 인류는 약 500만 년 전에 등장한 것으로 추정됩니다. 지금까지 알려진 첫 인류는 오스트랄로피테쿠스로 뇌의 크기는 작지만, 두 발로 걷고 간단한 도구를 만들어 사용했습니다.

백제는 기원전 18년 고구려에서 내려온 이민 세력과 한강유역의 세력이 맺어져 세워진 국가입니다. 고구려에서 내려온 이민 세력은 뛰어난 철기 기술을 가지고 있었기에 지배층을 차지했습니다. 고구려 세력이 지배층을 차지했기에 백제는 고구려와 함께 부여에서 갈라져 나온 국가로 볼 수 있습니다.