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책 정보
· 제목 : 프라임 건강관리 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788970732886
· 쪽수 : 210쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 기타
· ISBN : 9788970732886
· 쪽수 : 210쪽
목차
기본을 지키자
내 몸을 알자
운동생리의 기초
식사와 생활
비만과 건강관리
성과 건강관리
혈압과 건강관리
당뇨와 건강관리
관절과 건강관리
운동과 상해
다이어트와 운동
피로와 스트레스
땀과 혈액
내 몸에 맞는 운동
바른 건강 지키기
저자소개
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