30일 안에 10년 젊어지기 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 30일 안에 10년 젊어지기
· 분류 : 국내도서 > 요리/살림 > 패션/뷰티 > 피부미용
· ISBN : 9788971153987
· 쪽수 : 296쪽

책 소개

독일의 저명한 의학전문가인 이 책의 저자는 젊고 아름다워지는 비결은 결코 다른 데 있는 것이 아니라, 각자 자신의 몸 안 세포에 있음을 강조하고 있다. 즉 인간의 유전자에는 날씬한 몸매와 젊음을 유지하는 프로그램이 있으므로 우리 모두는 이에 따라 기꺼이 변하기만 하면 된다.

1. 결체조직을 젊게 만드는 10가지 비결
2. 아름다운 피부를 가꾸기 위한 10가지 비결
3. 완벽한 머리카락과 손톱, 발톱을 위한 10가지 비결
4. 튼튼한 뼈와 치아를 위한 완벽한 30일 프로그램
5. 한 달 안에 자연스럽게 살 빼는 법
6. 정신과 신경, 한 달 안에 더 행복해지는 법
7. 운동과 체형관리로 매력적인 삶 만들기
8. 젊음을 다시 찾을 멋진 경험, 그 30일 프로그램
9. 튼튼한 심장과 원활한 혈액순환
10. 우리 몸의 기관과 소화계, 그 놀라운 세계

저자소개

클라우스 오버바일 (지은이) 정보 더보기

독일에서 의학전문 저널리스트이자 식품영양학자로 활동 중인 그는 건강 분야에서 다수의 베스트셀러를 집필했다. 그가 특히 관심을 가지고 있는 분야는 세포생화학과 유전자 연구로 물, 설탕, 식초, 지방 등 특정 식품이 인체에 미치는 영향을 분석하는 능력이 탁월하다. 복잡하고 어려운 과학적 건강지식을 누구나 알기 쉽도록 재미있게 설명하는 그는 TV와 라디오 프로그램의 스타급 강연자로도 인기를 끌고 있다. 이 책은 소금에 관한 실용적 지식 탐구로서 과다한 소금 섭취가 건강에 미치는 위험성과 소금 줄이는 건강한 음식과 생활습관을 알려준다. 그의 책들은 지금까지 독일에서만 200만 부 이상 판매되었고, 17개국에 번역·출간되었다. 대표작으로는 <설탕>, <물>, <유기농제품의 힘(Obst und Gem?se als Medizin)>, <우유의 죽음(Die Milchfalle)> 등이 있다.

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이선영 (옮긴이) 정보 더보기

중앙대학교 문헌정보학과를 졸업하고 동대학원에서 문학석사 학위를 받았다. 현재 인트랜스 전문번역가 겸 영어강사로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 <내 인생을 바꾸는 결정의 기술> <갈등 해결의 기술> <30일 안에 10년 젊어지기> <여자 선배에게 직접 듣는 일 잘하는 법> <체인지 리더>등이 있다.

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