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책 정보
· 제목 : 몸 (머리는 하늘 발은 땅)
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788971394014
· 쪽수 : 306쪽
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 건강에세이/건강정보
· ISBN : 9788971394014
· 쪽수 : 306쪽
책 소개
한의학은 사람의 몸과 자연은 음양의 법칙에 따라 움직인다는 원리에 근거하고 있다.건강과 장수는 음양의 조화에 맞게 우리 몸을 관리하고 활동하면 자연히 찾아오게 마련이다.대학에서 경제학을 공부했으나 현재 한의사 집안의 가업을 잇고있는 저자가 한의학 이론을 에세이식으로 쉽게 풀어 설명했다.저자는 현대인이 앓고 있는 대부분의 질병은 몸의 작동원리에 맞게 '바르게 자고,맛있게 먹고,알맞게 활동'하지 않기 때문이라고 진단한다.
목차
잠자는 자세도 중요하다
맛없는 맛을 찾아서
달콤한 음식은 정력에 나쁘다
가슴이 따뜻해지려면 커피를 마시지 말자
건강에 좋은 옷이 멋있다
뇌가 좋은 학생?
콧병에 걸리면 맵고 더운 음식은 금물
미용을 위해서는 세수는 자주, 찬물과 온수를 교대로 사용해야
화를 내거나 감정 억누르면 젖에 탈이 난다는데
신腎은 생명의 근원
보약은 치료약이다
한의학적인 관상법
저자소개
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