건강 상담 심리

제1부 건강 상담 심리의 이해

제1장 건강과 상담 심리
1. 건강 상담의 필요성
2. 건강 상담 관련 용어
3. 건강 상담의 유형

제2장 건강 상담의 과정
1. 건강 상담의 치료적 요소
2. 건강 상담 단계
워크숍 1. 자기 소개
워크숍 2. 조하리 창 진단
워크숍 3. 인생선 그리기

제3장 건강 상담 대화 기법
1. 효율적 상담 대화 기법
2. 비효율적 상담 대화 기법
워크숍 4. 가지관 명료화
워크숍 5. 집단 의사 결정

제4장 건강 상담과 건강 행동 변화 이론
1. 건강 상담에서 건강 행동 변화 이론의 역할
2. 건강 신념 모델
3. 이성적 행동 이론과 계획적 행위 이론
4. 사회적 인지 이론
5. 범이론적 모델


제2부 건강 상담의 기초

제5장 스트레스와 건강 상담
1. 스트레스의 이해
2. 스트레스의 원인과 반응
3. 스트레스 측정
4. 스트레스 대처
5. 스트레스 관리 기법

제6장 체중 관리와 건강 상담
1. 에너지 균형
2. 비만
3. 체중 조절을 위한 사전 평가
4. 체중 관리 프로그램의 실천
5. 체중 증가를 위한 기초
6. 영양과 건강

제7장 운동과 건강 상담
1. 운동과 삶의 질
2. 운동 참여
3. 운동 중독
4. 운동과 건강
5. 운동 중재
6. 운동 상담
워크숍 6. 신체적 자기 개념 프로파일 만들기

제3부 건강 상담의 실제

제8장 흡연과 건강 상담
1. 흡연의 심각성과 실태
2. 흡연 행동에 대한 이론적 이해
3. 흡연과 금연의 단계
4. 금연 상담의 과정
5. 금연 상담에 활용되는 중재 기법
워크숍 7. 금연 상담을 위한 정보 수집

제9장 음주 및 약물 남용과 건강 상담
1. 음주의 심각성과 실태
2. 중독의 개념과 특성
3. 알코올 및 약물의 의존 단계
4. 절주 상담의 과정
5. 절주 및 약물 남용 상담에 활용되는 중재 기법
6. 절주 및 약물 남용 상담의 일반적 지침
7. 절주 및 약물 남용 상담자가 경험하기 쉬운 문제들
워크숍 8. 나를 위한 절주 상담 계획

제10장 성과 건강 상담
1. 성 문제의 심각성과 실태
2. 성 문제의 유형
3. 성 상담을 의뢰하는 이유
4. 성 상담의 단계 : PLISSIT 모델
5. 성 상담자의 기본 자세