실버운동영양학 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 실버운동영양학 (행복한 노후를 위한)
· 분류 : 국내도서 > 대학교재/전문서적 > 의약학간호계열 > 간호학 > 노인 간호학
· ISBN : 9788973163861
· 쪽수 : 200쪽

책 소개

21세기 고령화 사회로 접어든 최근, 실버운동영양학은 사회경제수준과 의료복지수준의 향상으로 노인의 건강체력과 성공적 노화를 위해 공헌하는 중요한 학문중의 하나로 부각되었다. 최적의 일상생활을 위해 언제, 무엇을, 어떻게 운동하고 영양섭취를 하는 것은 매우 중요하며 건강체력 유지와 직결된다고 하겠다. 이와 관련하여 본 교재는 성공적 노화, 노화에 따른 기능적 변화와 질환, 노인의 체력과 영양, 노화와 항산화 및 면역, 마지막으로 노인 웰빙건강체력관리를 주로 한 일곱개의 장으로 구성하였다.

머리말

제1장 노 화
1. 노화란?
2. 노화학설
3. 성장과 노화
4. 성공적인 노화

제2장 노화에 따른 기능적 변화
1. 뇌와 신경계
2. 호흡·순환기계
3. 소화기계
4. 생식 및 비뇨기계
5. 내분비계 및 혈액성분
6. 피부와 신체조성
7. 낙상

제3장 노화에 따른 질환
1. 대사질환
2. 심혈관질환
3. 근골격계질환
4. 퇴행성 신경질환
5. 기타 질환

제4장 노인 체력
1. 노인 체력변화
2. 노인 체력검사
3. 운동처방
4. 안전화 운동
5. 노인 운동효과

제5장 노인 영양
1. 노인 영양
2. 노인 식생활 지침
3. 장수를 위한 식습관
4. 스트레스와 뇌 활동을 위한 영양
5. 피로회복을 위한 영양

제6장 노화와 항산화 및 면역
1. 활성산소
2. 항산화와 영양물질
3. 운동과 면역작용
4. 장내청소와 독소제거
5. 운동과 행복호르몬

제7장 노인 웰빙건강체력관리
1. 기본건강습관
2. 웰빙건강체력
3. 정신건강과 영적건강
4. 노인 컨디셔닝 방법

저자소개

최승욱 (지은이) 정보 더보기

현) 대경대학교 스포츠과학부 조교수 현) 대경대학교 골프과 학과장 전) 한국휘트니스지도자협회 부회장 전) 스포츠프로그램개발협회 상임이사 저서: 최신운동영양학, 휘트니센터 교육메뉴얼, 골프과 교육과정 개발 등의 공저 논문: 운동형태가 제2형 당뇨병환자의 인슐린저항성과 EPO에 미치는 영향 外 십여편의 논문

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현) 부산대학교 체육교육과 교수 현) 부산대학교 사범대학장 교육대학원장 현) 한국대학교수테니스연맹 회장 현) 한국 생명과학회 부회장 전) 부산대 체육교육과 학과장 체육과학연구소장 전) 한국운동영양학회 부회장ㆍ자문위원 저서: 최신운동영양학, 체육의 측정과 평가, 건강과 평생몸만들기 등의 공저 논문(국내): 유산소 운동과 부추섭취가 혈중지질, 지질과산화 및 항산화효소에 미치는 영향 外 수십편의 논문 (국외): Combined resistance and endurance exercise training improves arterial stiffness, blood pressure, and muscle strength in postmenopausal women(The North American Menopause Society). 발표: The effect of L-carnitine and exercise on health risk factors in obese high-school girls(ACSM) 外 다수

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현) 부산대학교 체육교육과 BK21 연구원 현) 한국 태권도 중.고 연맹 상임심판 현) 부산태권도협회 상임심판 현) 대경대학교 스포츠건강과학과 강사 현) 부산대 체육교육과 체육측정평가 및 운동영양생화학 실헐실장 논문: 12주간의 태권도와 칼슘 섭취가 남자 초등학생의 체격, GH 및 IGF-1에 미치는 영향 外 십여편의 논문 발표: The Effect of Taekwondo and Allium Tuberosum intake on Body Composition, Blood Lipids and C-reactive Protein(ACSM) 外 다수

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