150살까지 살 수 있을까? 책 가격비교

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책 정보

· 제목 : 150살까지 살 수 있을까?
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 대체의학
· ISBN : 9788973377220
· 쪽수 : 282쪽

책 소개

건강하게 사는 것은 기본, 인간의 잠재수명을 지켜내는 자연주의 건강지침들이다. 음식과 물보다 생명에 결정적 영향을 주는 호흡의 중요성, 건강한 섭식법에 대한 가이드, 장·간·신장 등 신체 내부 청소를 해주어야 하는 이유 등 건강에 관한 새로운 지식을 쉽게 이해하고 적용할 수 있도록 제시하고 있다.

1장 왜 우리는 잠재수명의 절반밖에 살지 못하는가?
1. 소홀한 척추 관리
2. 잘못된 호흡
3. 부적절한 식사
4. 미흡한 체내 위생
5. 행복한 삶을 누릴 능력의 부재

2장 150살까지 살 수 있다
1. 건강의 기초, 척추부터 관리하라
2. 올바른 호흡법이 수명을 연장한다
3. 몸에 꼭 필요한 음식 고르기
4. 몸을 청소하라
5. 질병과 노화를 막는 마음자세

3장 항상 우리 곁에 있는 자연의 의사들
1. 생명은 움직임이다
2. 약도 되고 독도 되는 물
3. 열기와 냉기를 이용하라

4장 생활주의 자연 치유법
1. 잘못된 습관이 불러오는 질병
2. 약 없이 유지하는 건강
3. 병이 내보내는 경고 신호
4. 생체 리듬과 피부