벌거벗고 수영하기 & 중력에 저항하기

1. 세상의 중심은 바로 나_나를 관리하는 똑똑한 여자 되기
쓸데없이 사과하지 않기
외국어 마스터하기
탈출계획 세우기
인공호흡법 복습하기
술통에 빠지지 않기
혈액형 알아두기
"아니에요" 외치기
만병통치약 '콩' 먹기
가족력 파악하기
나쁜 버릇 없애기
치장하는 시간 줄이기
지킬 수 있는 약속만 하기
못 입는 청바지 처리하기

2. 내 멋대로 즐긴다_엉뚱하고 깜찍한 짓 하기
벌거벗고 수영하기
새빨간 립스틱 바르기
인터넷에서 내 이름 찾아보기
내 생일을 공휴일로 지정하기
대담하게 머리 염색하기
샴페인 터트리기
하이힐 신고 멋지게 걷기
반지 사이즈 재보기
미친 짓 해보기
비행기 1등석 이용하기
바보처럼 행동하기
'거기' 털 깎기
두근두근 점 보기
악명 날리기

3. 나 혼자도 할 수 있어_독립적인 여자 되기
나 홀로 여행하기
불필요한 품위 버리기
캠프파이어 만들기
항의 편지 쓰기
흥정에 당당해지기
응급 세트 마련하기
꼬장꼬장한 규칙 무시하기
TV 코드 뽑아버리기
첨단 장비 도사 되기
알뜰하게 재산 불리기
멋진 연장통 구입하기
다른 여자들 욕하지 않기

4. 나를 둘러싼 모든 것들이 좋아_사랑스러운 관계 맺기
소울메이트 만들기
칭찬 받아들이기
낯선 사람에게 말 걸기
나쁜 친구 끊어버리기
잘못 인정하기
부모님 용서하기
유치원 친구 찾기
감사 편지 쓰기
소개팅에 도전하기
잘못한 사람에게 따지기
사춘기 여자아이와 친구 되기
남자친구 그만 찾기
친구와 주고받은 편지 모으기
사랑과 친구를 바꾸지 않기

5. 아끼면 아낄수록 더 아름다워져_내 몸 사랑하기
여자 몸 제대로 알기
할머니 팬티 입기
아침마다 스트레칭하기
나를 지켜주는 보험 들기
속옷에 투자하기
호신술 배우기
은밀한 쾌감 느끼기
귀마개 하기
첫경험 새로 하기
내 몸에 대한 선언문 쓰기
하루 동안 나체주의자 되기
중력에 반항하기
좋은 피부과 이용하기
먹을거리에 관심 갖기

6. 나를 찾아봐!_내 안의 예술가 깨우기
사랑스러운 씨앗 키우기
내 인생의 '히트송' 선물하기
가족의 정통 요리법 터득하기
내 모습 그려보기
나만의 뮤즈 되기
달콤한 브라우니 만들기
책, 노트, 펜 항상 갖고 다니기
멋진 취미생활 하기
죽이는 칵테일 대접하기
소리 높여 울어보기
나 자신에게 꽃다발 주기
옛날 일기장 뒤지기

7. 나에게 휴식을……_편안한 나 만들기
내 안의 아이 찾기
포기하는 법 익히기
푹신푹신한 이불 마련하기
나만의 종교 정하기
호들갑 떨지 않기
일출과 일몰 감상하기
힘이 나는 주문 만들기
편한 외출복 준비하기
열등감 극복하기
그물 침대에서 자기
전신 마사지 받기
캐시미어 스웨터 입기
좋아하는 향기 즐기기
어두운 비밀 털어놓기
다시 시작하기

인생에는 '만약'이라는 게 항상 존재한다. 특히 생계와 독립에 대한 '만약'에는 항상 예비 계획을 세워두는 게 좋을걸. 탈출계획을 세워야 하는 이유는 첫째, 부모님 밑으로 다시 기어들어갈 생각이 아니라면 비상탈출구가 필요하니까. 둘째, 탈출계획은 정말로 원하는 것을 나타내기 때문이다. 새로운 인생을 꿈꾸는 순간에는, 지루한 업무나 지긋지긋한 돈 문제를 떠올리진 않을걸. 계획을 세우면서 자유를 꿈꾸자! - 본문 14~15p 중에서