자기주도학습법 iMAP 공부법

프롤로그


1부_ 뇌를 죽이는 공부

1장 억지로 하는 공부는 이제 그만
1) 강요에 의한 강제 학습
2) 자발적인 억지 공부
3) 공부? 열심히 하지 마라

2장 시간 때우기 공부도 이제 그만
1) 시간 싸움은 시간 낭비다
2) 시간 싸움으로는 문제를 해결할 수 없다

3장 공부는 노동이 아니다
- 스마트 시대는 스마트폰이 만들어 낸 게 아니다
- 스마트 시대, 스마트 공부법
- 슬럼프는 태풍이다
- 슬럼프 없이 이기는 방법


2부_ 뇌를 살리는 공부
- 기적의 MAP 공부법

4장 MAP 공부법 첫 번째, MAKE(만들어라)
1) 무엇을 만들 것인가
2) 왜 만들어야 하는가
3) 어떻게 만들 것인가

5장 MAP 공부법 두 번째, ANALYZE(분석하라)
1) 무엇을 분석하는가
2) 왜 분석해야 하는가
3) 어떻게 분석할 것인가

6장 MAP 공부법 세 번째, PRACTICE(실행하라)
1) 무엇을 실행하는가
2) 왜 자기 보상이 필요한가
3) 어떻게 보상할 것인가


3부_ 뇌를 살리는 도구

7장 MAP 공부법을 위한 세 가지 힘
1) 습관력
2) 집중력
3) 반복력

8장 MAP 공부법을 돕는 도구
1) 수업일지 사용법
2) 내신 준비 로드맵 사용법
3) 집중력 강화 노트 사용법


에필로그


부록 _ 양식 모음
1) 수업일지
2) 내신 준비 로드맵
3) 집중력 강화 노트
4) 스터디 MAP 다이어리(구 버전)
5) 모범 사례

iMAP 공부법은 성적이나 올려 보겠다고 만든 싸구려 공부법이 아니다.
근본적으로 뇌의 특성을 활용해 자기통제감과 자기효능감을 극대화하는 공부법이다.
자기주도적인 생활과 학습으로 이끌어 나가게 만드는 공부법이다. 그 결과 행복한 뇌를 만들어서 공부가 주는 즐거움을 자기 것으로 만들도록 유도하는 공부법이다.
대부분의 경우 성적과 성과는 자연스럽게 뒤따라오는 부산물이었다.
iMAP 공부법을 가리켜 ‘뇌를 살리는 기적의 스마트 공부법’이라고 하는 이유다.
- 저자의 말 중에서