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책 정보
· 제목 : 류한평박사의 성격개조 (심리진단 자기조절법)
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9788973762149
· 쪽수 : 345쪽
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 심리치료
· ISBN : 9788973762149
· 쪽수 : 345쪽
책 소개
자신의 심리, 성격, 나아가 정신건강 상태를 스스로 진단해 평가하고, 문제점이 무엇인가를 발견한 후 개선할 수 있는 지침을 제공한다. 누구나 쉽게 행할 수 있으며 그 효과가 여러 차례 검증된 '릴랙스법'을 통해 불안을 극복하고 성격 개선 효과를 볼 수 있다.
목차
제1편 성격 심리 진단
1. 성격의 구조
2. 성격이란 무엇인가?
3. 성격은 바꿀 수 있나?
4. 열등감, 극복할 수 있다.
5. 교우관계
6. 슬럼프
제2편 당신의 심리는 지금 어떤 상태인가
1. 심리실험.결과.진단
제3편
1. 불안의 본질
2. 불안의 일반적인 증상
3. 불안의 일반적인 원인
4. 불안의 자기 컨트롤
5. 통증
6. 통증의 자기 처리법
저자소개
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