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국내도서 > 건강/취미/레저 > 건강운동 > 걷기
분야 도서 79개의 상품이 있습니다.
해당분야에 79권의 도서가 있습니다.
 맨발걷기학 개론

맨발걷기학 개론

박동창 (지은이)  | 국일미디어(국일출판사)  | 2024-03-05
9788974259044  | 17,000원
당장 질병의 고통에 빠진 세상 사람들에게 맨발걷기를 통한 건강한 생명의 대안을 제시함과 동시에 맨발걷기와 접지의 이론을 체계적으로 정리하고, 관련 해외 임상논문들과 저자가 직접 실험으로 입증한 접지의 효과를 서술하고 있다. 그리고 맨발걷기 방법, 치유 효과 등을 상세히 설명하고 있다.
 [큰글자도서] 달려라 외톨이

[큰글자도서] 달려라 외톨이

노유현 (지은이)  | 라라  | 2024-01-31
9791169839099  | 35,000원
내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 두 번째 책. 마음 둘 곳을 잃은 청년이 우연히 만난 달리기를 통해 살아갈 목적과 긍정을 되찾는 과정을 담았다. 울트라 마라토너로써 자신의 강인한 몸과 마음을 되찾아 함께 살아가는 사회를 위한 기부런을 기획하는 기획자이기도 하다.
 겨울 맨발걷기

겨울 맨발걷기

권택환 (지은이)  | 부크크(bookk)  | 2023-12-01
9791141056322  | 16,100원
 맨발걷기

맨발걷기

임문택 (지은이)  | 바이북스  | 2023-11-30
9791158773632  | 18,000원
운명을 바꾸는 습관, 맨발걷기에 관한 에세이 《맨발걷기》의 개정판. 《몸의 끝에서 생각이 시작되다, 맨발걷기》는 무리한 운동으로 무릎 부상을 당한 저자 임문택이 우연히 만난 ‘맨발걷기’를 통해 건강한 일상을 얻은 경험을 고백한 책이다.
 달려라 외톨이

달려라 외톨이

노유현 (지은이)  | 라라  | 2023-11-24
9791169837743  | 15,000원
내 몸의 바른 쓰임을 위한 반려운동 에세이 ‘몸쓰기 시리즈’의 두 번째 책. 마음 둘 곳을 잃은 청년이 우연히 만난 달리기를 통해 살아갈 목적과 긍정을 되찾는 과정을 담았다. 울트라 마라토너로써 자신의 강인한 몸과 마음을 되찾아 함께 살아가는 사회를 위한 기부런을 기획하는 기획자이기도 하다.
 맨발 걷기 바이블

맨발 걷기 바이블

손정희 (지은이)  | 시선  | 2023-11-20
9791186762295  | 20,000원
말 그대로 ‘맨발 걷기로 인도하는 길이면서 생명’이라는 뜻을 품고 있다. 꾸준히 맨발 걷기를 하면 몸의 건강이 회복되고 맑은 정신을 되찾을 수 있다.
 내 몸을 위한 치유 걷기

내 몸을 위한 치유 걷기

주영란 (지은이)  | 퍼플(pubple)  | 2023-11-01
9788924116359  | 12,000원
 맨발걷기

맨발걷기

김도남 (지은이)  | 씽크스마트  | 2023-10-31
9788965293750  | 17,000원
‘한국인을 위한 맞춤형 어싱 솔루션’이라는 부제처럼 『맨발걷기』에서는 먼저 발근육과 압력, 걸음자세 등 ‘맨발을 이해하는 것’부터 시작한다. 이후 걷는 법부터 오늘날 ‘어싱이론’의 원조라 할 수 있는 클린턴 오버의 과학 이론까지 독자들이 알기 쉽게 풀어서 설명한다.
 맨발학교 권택환의 맨발혁명

맨발학교 권택환의 맨발혁명

권택환 (지은이)  | EBS BOOKS  | 2023-09-25
9788954778220  | 18,000원
23년 동안 맨발걷기를 실천하고 그중 10년 동안은 대한민국 맨발학교의 교장으로 수많은 사람에게 맨발걷기를 하는 방법, 맨발걷기로 몸과 마음이 좋아지는 원리를 강의하고 있는 권택환 교수는 남녀노소 누구나 쉽게 실천하도록 맨발걷기 입문자들을 위한 책을 펴냈다.
 맨발로 걸으면 기적이 일어난다

맨발로 걸으면 기적이 일어난다

김영진 (지은이)  | 성안당  | 2023-09-13
9788931551907  | 17,000원
몸과 마음의 건강을 챙기며 자연과 하나가 될 수 있는 걷기 열풍이 다시 불고 있다. 이 책은 많은 사람이 신발을 벗어 던지고 맨발걷기를 선택하는 이유, 맨발걷기가 우리 몸에 미치는 영향, 올바른 맨발걷기 방법 등을 상세하게 알려주는 맨발걷기 안내서이다.
 우리는 왜 걷는가

우리는 왜 걷는가

김재은 (지은이)  | 흔들의자  | 2023-05-25
9791186787540  | 20,000원
우연히 시작한 행복한 발걸음 모임(행발모)! 매월 첫 번째 토요일, 그 ‘행발모’가 10년, 120회를 헤아린다. 무려 3,000여 명이 넘는 좋은 인연들, 이 땅의 장삼이사들이 함께 걸었다. 이 책은 그 행발모 10년의 기록이자, 걷자생존, 걷자행복을 위한 ‘걷기 제안서’이다.
 맨발걷기가 나를 살렸다

맨발걷기가 나를 살렸다

박동창 (지은이)  | 국일미디어(국일출판사)  | 2023-05-15
9788974258832  | 17,000원
베스트셀러 건강서 <맨발로 걸어라>의 후속작으로, 맨발걷기로 아픈 곳이 치유된 일반인들의 목소리를 그대로 담은 사연집이다. 질병을 유형별로 분류하여 독자들이 읽고 싶은 질병의 치유사례를 쉽게 찾아볼 수 있도록 정리했다.
 걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다

걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다

기데라 에이시 (지은이), 지소연 (옮긴이)  | 길벗  | 2023-04-01
9791140703753  | 16,000원
지금 몸의 어떤 부위가 아프다면 그것은 생각지도 못하게 ‘걸음걸이’의 문제일 수 있다. 《걷는 법을 바꾸면 통증이 사라진다》에서는 다양한 상황별, 통증별 원인이 되는 잘못된 걸음걸이를 파악하고 해결법을 제시한다.
 맨발걷기의 첫걸음

맨발걷기의 첫걸음

박동창 (지은이)  | 국일미디어(국일출판사)  | 2023-03-15
9788974258801  | 17,000원
맨발로 걷는 것이 신체적, 정신적 건강에 어떠한 영향을 미치는지를 알려주는 건강 에세이다. 저자 박동창이 직접 맨발걷기를 실천하며 느낀 감상과 효능을 전하며, 맨발걷기에 대한 그 여정은 매우 서정적인 글로 표현되어 있다.
 걷기와 인체의 놀라운 신비

걷기와 인체의 놀라운 신비

홍재화 (지은이)  | 중앙생활사  | 2023-02-17
9788961413114  | 15,000원
발에 대해 배우며 익혀왔던 내용이 알기 쉽게 정리되어 있다. 발의 운동 효율을 유지하면서도 편한 신발을 자세하게 알려준다. 그리고 발 건강을 자연치유의 근간으로서 중시하는 스본스도(KSNS)에 주목한다.
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