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국내도서 > 건강/취미/레저 > 건강운동 > 기타운동
분야 도서 322개의 상품이 있습니다.
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#분야의 인기도서
해당분야에 322권의 도서가 있습니다.
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최고 운동 건강 이야기이광무 (지은이) | 보성 | 2024-02-20
9788962362398 | 15,000원
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HIIT의 과학잉그리드 클레이 (지은이), 이민아 (옮긴이) | 사이언스북스 | 2023-12-31
9791192908045 | 25,000원
고강도 운동을 수행하는 시간(인터벌)과 회복을 위한 짧은 휴식 시간(인터벌)을 단기간에 반복하는 고강도 인터벌 트레이닝을 체계적으로, 과학적으로, 의학적으로도 올바르게 입문할 수 있게 도와주는 입문서이다.
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춤, 건강을 지키는 예술이다이지현 (지은이) | 지식공감 | 2023-12-22
9791156228448 | 20,000원
저자는 현직 무용 강사로서, 코어 근육을 길러야 몸의 균형이 바로 서고 춤을 잘 출 수 있게 됨을 강조한다. 한국무용에서의 호흡과 함께 몸 중심 움직임과 디딤을 소개하며 어느 근육을 자극하고, 그 효과는 어떠한지를 설명한다.
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김사부의 PREX 체형교정운동김동학 (지은이) | 바벨 | 2023-12-20
9791197461309 | 23,000원
수십 년의 퍼스널 트레이닝 경력을 가지고 있는 미국 스포츠의학회 NASM 본원 마스터 트레이너 김사부(김동학)의 오랜 공부와 노력, 풍부한 실무 경험을 통해 완성된 한국인들에게 꼭 맞는 체형 교정 지침서이다.
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Let's 주짓수HereC (지은이) | 제이펍 | 2023-12-05
9791192987583 | 20,000원
브라질리언 주짓수를 책으로, 그것도 만화로 간접 체험해볼 수 있다. 그동안 주짓수를 배우고 싶은 마음은 있었으나, 막연한 두려움으로 걱정했다면 만화로 가볍게 시작해보자.
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허리통증 운동습관전재형 (지은이) | 중앙생활사 | 2023-11-20
9788961413183 | 16,800원
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운동 컬러링북이동기 (지은이) | 피트웰북 | 2023-10-16
9791198042910 | 13,000원
노인이 갖추어야 할 가장 기본적인 운동 능력을 향상하는 데 중점을 둔 책이다. 기력이 떨어져서 앉지 못하는 노인을 앉게 하고, 서지 못하는 노인을 서게 하며, 걷지 못하는 노인을 걸을 수 있도록 하는 게 이 책의 목표이다.
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후프야, 놀자박상욱 (지은이) | 북랩 | 2023-09-25
9791193304631 | 17,000원
예전에 행해왔던 후프 운동과 차원이 다른. 현대인에게 꼭 필요한 힙트로 후프운동을 소개한다. 아이부터 노인까지 누구나 쉽게 따라 배워가는 튜토리얼로 건강한 삶, 즐거운 삶이라는 행복을 추구하는 생애 건강종합 운동기구로 후프를 재조명했다.
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수중재활운동유철규 (지은이) | 한국수중운동학회 | 2023-09-08
9791198374110 | 42,000원
기본적인 인체 해부학, 기능 해부학, 수중환경의 이해, 수중재활운동의 원리, 수중운동 & 수중재활운동 방법은 물론 다양한 대상자와 임상의 예를 체계적으로 수록하여 수중재활운동의 기초 학문의 통합적 이해를 제공하는 교재다.
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