12단계 교본

역자 서문

1단계
1. 습관성 물질 의존증이 자신에게 의미하는 것은 무엇입니까?
2. 1단계가 자신에게 의미하는 것은 무엇입니까?
3. 자기 자신의 1단계
4. 이제 우리는 회복을 따라 나아갈 수 있습니다.

2단계
1. 왜 2단계가 필요합니까?
우리의 첫 반응
2. 믿게 되었다
영성
3. 우리 자신의 위대한 힘을 발견하기
4. 마지막 생각

3단계
1. 독선적인 의지가 멋대로 날뛸 때
2. 3단계의 초점
3. 1단계와 2단계
4. 3단계
5. 결정
6. 우리의 의지와 우리의 생명
7. 신
8. 결론

4단계
잘못된 자존심 - 겸손함
완벽주의 - 실수를 인정하는 것
가면을 쓰는 것 - 자기 자신이 되는 것
이기주의 - 나누어 갖는 것
참을성이 부족함 - 참을성이 강함
자기 연민 - 자신에 대해서 좋은 느낌을 갖는 것
분노 - 용서와 이해
속이 좁음 - 너그러움
변명 - 정직
부정직한 사고 - 정직한 사고
일을 미룸 - 일을 제대로 마치기
죄책감과 수치심 - 죄책감과 수치심으로부터의 자유
두려워함 - 받아들임
당연하게 생각함 - 감사하는 마음
다음은 무엇을 할 것인가?

5단계
1. 5단계란 무엇인가?
2. 신에게 시인합니다
3. 우리 자신에게 인정함
4. 다른 한 사람에게 시인하기
5. 왜 용서해야 합니까?
6. 무엇을 기대할 것인가?
7. 5단계에 대한 준비
8. 5단계를 실천하기
9. 당신은 할 수 있습니다!