나를 위한 행복한 구속, 다짐

추천의 글 어제와 다른 삶을 위한 약속, 다짐
프롤로그 규율보다 강력한 다짐의 힘

첫 번째, 자유를 향한 다짐
매일 자유로워지는 연습을 하라

두 번째, 진정한 나를 되찾기 위한 다짐
습관과 중독에서 벗어나라

세 번째, 현재에 충실한 삶을 위한 다짐
과거는 놓아버리고 현재에 헌신하라

네 번째, 휴식을 위한 다짐
몸은 쉬게 하고, 마음은 고요하게 하라

다섯 번째, 행복한 동행을 위한 다짐
서로 다른 존재의 본질을 존중하라

여섯 번째, 마음의 짐을 덜기 위한 다짐
용서로 마음의 빈 공간을 채워라

일곱 번째, 사랑에 몰입하기 위한 다짐
가능한 모든 것을 통해 사랑을 표현하라

여덟 번째, 가난한 삶을 위한 다짐
버리고 단순해짐으로써 풍요를 누려라

아홉 번째, 조화로운 삶을 위한 다짐
자신의 신념을 진실과 혼동하지 말라

열 번째, 욕망을 버리기 위한 다짐
내면의 평화를 최우선순위에 두어라

에필로그 다짐으로 시작하는 오늘
감사의 글

각각의 열망은 상대적인 평화상태에서 비롯되며, 그것이 충족되고 나면 필연적으로 다시 그 상태로 되돌아가게 되어 있다. 이렇듯 거의 모든 열망은 결국 처음의 상태로 돌아가게 마련이므로, 그 과정에서 사라지지 않는 내면의 평화를 키워가기 바란다. 우리는 평화지향적인 삶을 살아감으로써 읽고 찾고를 반복하면서도 자기 자신을 잃지 않고 세상을 즐길 수 있게 된다.-본문 중에서

대부분의 사람들은 자신의 마음에 강력하게 자리잡은 신념과 진실을 혼동한다. 이 사실을 염두에 두고 ‘진실을 다짐한다’는 것이 어떤 의미인지 살펴보자. (중략) 진실에 대한 다짐은 신념이 본래 상대적이라는 사실을 깨닫는 데서 시작된다.

불교의 팔정도八正道에서 가장 전면에 내세우는 숭고한 진리는 ‘올바른 관점을 가지라’는 것이다. 이 원리는 모든 사람이 본인의 관점이 옳다고 믿는다는 데서 출발한다. 진실을 추구하기 위해서는, 진실이 본래 수많은 가면을 쓸 수 있으며, 그 각각의 가면은 자신이 ‘유일한’ 진실이라고 확신하고 있음을 알아야 한다.

당신의 관점이 그럴 법한 다양한 관점들 중 하나라는 사실을 깨닫는다면, 당신에게 자유를 안겨줄 진실의 궤도 위에 안착할 수 있을 것이다. 토마스 만에 따르면, ‘위대한 진리는 정반대의 것도 역시 진실‘이다.-본문 중에서