불안에 대하여

작가의 말
프롤로그

1 예상되는 고통
불안을 정의하다
2 광대 공포증과 세상의 종말
유년기의 불안
3 할머니의 광기
불안의 유전학
4 인지 행동 치료에서 노래방까지
불안의 비약물 치료법
5 현기증을 유발할 수 있음
불안을 위한 약물
6 일방적인 연락, 비행기, 우유부단함
직장과 길 위의 불안
7 고독의 방
사랑과 우정과 불안
8 딸에 대한 걱정
불안 한 부모의 육아
9 외출 금지로 살기
불안과 함께 사는 법을 배우다

주
감사의 말
찾아보기

그 학기에 찍은 사진에서 나는 겁에 질려 쭈뼛거리는 사람으로 보이지 않는다. 사실, 어색하게 층을 낸 앞머리를 제외하면 놀랄 만큼 멀쩡해 보인다. 당시 유행이었던 품이 넉넉한 남성용 스웨트 셔츠가 비쩍 마른 몸을 가려 주었다. 나는 2층 침대에 걸터앉아 다른 여자아이들의 몸에 팔을 걸치고 환히 웃고 있다. 사진을 넘겨 보던 중, 위스콘신 대학교 소속 정신 의학자인 네드 캘린이 내게 해준 말이 떠올랐다. 그는 불안 장애 환자들이 극심한 걱정과 공포에 고통받을 때조차도 너무나 멀쩡해 보인다는 사실에 매료된다고 했다.
1 예상되는 고통

부정적인 감정을 다루는 방법에 관한 한 내겐 본보기랄 것이 없었다. 우리 가족은 부정적인 감정에 대해 얘기하기는커녕 그런 감정이 존재한다는 사실조차 인정하지 않았다. 아버지는 명랑한 철부지였으며 어머니는 햇살처럼 밝고 낙관적이었다. 두 사람은 싸우는 일도 거의 없었다. 아버지가 어머니에게 고함치는 장면은 살면서 딱 한 번 목격했는데, 어머니가 올즈모빌을 몰고 닫힌 차고 문을 뚫고나갔을 때였다.
2 광대 공포증과 세상의 종말

할머니의 초기 증상은 내가 겪은 증상 일부와 기괴할 만큼 닮았다. 희미한 기억, 기이한 미신, 재난에 대한 집착. 나를 진료한 의사들은 우리 할머니가 요즘 사람이었다면 제일 처음에 극심한 강박 장애와 범불안 장애를 진단받았을 거라고 추측한다.
3 할머니의 광기