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책 정보
· 제목 : 불안은 날마다 나를 찾아온다 
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788932922539
· 쪽수 : 408쪽
· 출판일 : 2022-05-10
· 분류 : 국내도서 > 인문학 > 심리학/정신분석학 > 교양 심리학
· ISBN : 9788932922539
· 쪽수 : 408쪽
· 출판일 : 2022-05-10
책 소개
미국의 저널리스트이자 그 자신이 오랫동안 불안 장애를 앓고 있는 앤드리아 피터슨이 자신의 불안을 기록한 책. 불안과 함께하는 삶에 대한 상쾌하고 솔직한 그녀의 고백은 누구에게라도 닥칠 수 있는 이 실체 없는 대상으로부터의 고통을 어떻게 극복해 나갈 수 있는지도 보여 준다.
목차
작가의 말
프롤로그
1 예상 되는 고통
불안을 정의하다
2 광대 공포증과 세상의 종말
유년기의 불안
3 할머니의 광기
불안의 유전학
4 인지 행동 치료에서 노래방까지
불안의 비약물 치료법
5 현기증을 유발할 수 있음
불안을 위한 약물
6 일방적인 연락, 비행기, 우유부단함
직장과 길 위의 불안
7 고독의방
사랑과 우정과 불안
8 딸에 대한 걱정
불안한 부모의 육아
9 외출 금지로 살기
불안과 함께 사는 법을 배우다
주
감사의 말
찾아보기
책속에서
공포가 나를 덮친다.

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