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책 정보
· 제목 : 10초 다이어트
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788957972052
· 쪽수 : 191쪽
· 출판일 : 2005-12-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 다이어트
· ISBN : 9788957972052
· 쪽수 : 191쪽
· 출판일 : 2005-12-10
목차
여는 글
하나, 가볍게 예쁘게 만드는 10초 트레이닝
둘, 생각이 다르면 제대로 먹을 수 있다
셋, 10초 상식으로 내 몸에 영양이 골고루
넷, 다이어트에 도움이 되는 10초 건강상식
다섯, 다이어트에 좋은 10초 생활습관 바꾸기
메일매거진 독자들의 다이어트 체험기
10초 랭킹을 알면 건강이 보인다!
용어 해설
맺는 글
