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책 정보
· 제목 : 기공사가 말하는 초능력 
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788960233911
· 쪽수 : 232쪽
· 출판일 : 2010-07-14
· 분류 : 국내도서 > 종교/역학 > 명상/선
· ISBN : 9788960233911
· 쪽수 : 232쪽
· 출판일 : 2010-07-14
책 소개
호흡수련과 명상 수행으로 들어가는 입문서다. 저자는 한국에서뿐만 아니라 미국과 일본에서도 유발훈련을 통해 쉬운 명상을 전파하였으며, 잘못된 신비주의로 명상을 이해시키는 것이 아니라 실전을 바탕으로 기와 명상을 이해할 수 있도록 하였다. 또한 잠재능력 개발에 특별한 도움이 되어줄 CD도 부록으로 실었다.
목차
추천사1 장광보 | 4
추천사2 권득중 | 13
여는 글 | 20
제1부 수련법 입문
제1장 초심자의 마음가짐 | 35
제2장 수련인에게 있어서의 기 (氣 ) | 38
제3장 기수련에 대한 오해 | 52
제4장 기수련의 방법 | 62
제5장 기수련과 건강 | 70
제6장 역사 속의 기수련 | 81
제7장 기수련의 부작용 | 86
제2부 도이원 수련법의 기초
제1장 도이원 수련법이란 | 95
제2장 정좌의 자세 | 96
제3장 기감 얻기 | 100
제4장 이완법 | 102
제5장 의념을 통한 호흡법 | 105
제6장 참장공 | 107
제7장 숫자 세기를 통해 입정에 드는 법 | 111
제8장 복용법 | 114
제9장 유발수련 | 119
제10장 부록 CD를 이용한 기초 유발수련 | 121
제3부 내단수련의 장
제1장 내단 수련이란 | 129
제2장 내공과 외공 | 133
제3장 호흡수련의 이해 | 138
제4장 호흡수련의 실제 | 143
제5장 소주천(小周天) | 151
제6장 대주천(大周天) | 173
제7장 연단(練丹) | 189
제4부 명상수행의 장
제1장 명상은 비우는 것 | 201
제2장 성명쌍수(性命雙修)와 정혜쌍수(定慧雙修) | 203
제3장 명상의 실제 | 205
부록: 기보석 | 221
저자소개
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