하루를 살아도 행복하게

한국의 독자들에게
매일매일이 행복으로 가는 길입니다

추천하는 글
우리의 마음이란 신이 머무는 장소이다 / 추기경 정진석
안젤름 신부님이 선사하는 작은 행복 / 소설가 공지영

들어가는 글
참행복은 우리의 평범한 일상에 있다

1장 깨어나는 아침 - 행복이 시작된다
깨어나라, 새로운 행복이 당신을 기다린다
목표를 가져라, 그것이 당신이 존재하는 이유이다
시간의 리듬을 느껴라, 삶은 시간 속에서 완성된다
기뻐하라, 살아 있음을 느낄 것이다
내면을 들여다보라, 살아갈 힘이 내 안에 있다
사람들을 받아들여라, 그들이 곧 나의 일부이다

2장 오후의 대화 - 행복으로 가는 길목에서
지금을 살아라, 매 순간이 당신의 것이다
존재하라, 강렬하게 좀더 강렬하게
사랑하라, 변할 수 있는 용기를 얻게 된다
우정을 간직하라, 친구는 또 다른 나이다
쉬어가라, 행복이란 소유하지 않는 것이다
인내하라, 고통 속에서도 행복을 예감할 수 있다
용기를 내라, 낯선 것을 받아들일 때 자유로워진다
멈추어라, 그리워하는 것은 이미 당신 안에 있다
기준을 가져라, 누구에게나 한계는 있다

3장 밤의 축복 - 내일도 축복된 하루이기를
침묵하라, 고요하면 아름답다
감사하라, 지금 누리는 모든 것이 선물이다
희망을 가져라, 내 안의 하늘은 맑다
그리워하라, 내일을 보며 살게 된다
조화를 이루어라, 내가 없는 세상은 가난하다
여유를 가져라, 얽매이지 않으면 평화로워진다
꿈을 꾸라, 밤은 내일로 가는 동반자이다

자신의 삶을 구상하고 계획대로 살아가면서 사람들은 만족감을 느낀다. 하지만 기쁨이란 기대하지 않았던 일과 함께 불쑥 우리를 찾아온다. 그래서 기쁨과 놀라움은 자매지간이다. 아무런 준비도 하지 않았는데 불쑥 겪는 놀라움. 그래서 삶은 활기차다. 중요한 것은, 언제든 놀라운 일을 받아들일 수 있도록 마음을 열어두는 것이다. 기쁨을 받아들이는 것뿐 아니라 실망스러운 상황을 겪을 때도 창의적으로 반응하라. 만약 예기치 않게 좌절하는 일이 있을 때 이렇게 생각해보는 것이다. '뭐, 그럴 수도 있지!'

... 삶에는 항상 위험이 따른다. 내가 가는 곳, 내가 만나는 사람이 나의 평온한 삶을 위협할 수 있다. 그러니 용기를 내는 수밖에 없다. 무엇인가를 결정한다 해도 앞으로 그 일이 어떻게 진행될지는 예측할 수 없다. 약속된 것은 아무것도 없다. 그렇다고 해서 아무런 결정도 하지 않거나, 어떤 일이든 사전에 안전하다는 것을 확인하고 나서야 움직이는 사람은 인생을 놓치게 될 것이다.

- 본문 119~121쪽, '용기를 내라 낯선 것을 받아들일 때 자유로워진다' 중에서