엄마표 뇌교육

들어가며

PART 1. 뇌 발달에 따라 아이 키우는 법이 따로 있다
1. 뇌를 알면 육아법이 보인다
3층으로 구성된 인간의 뇌 | 소뇌는 우리 몸의 레이더 | 뇌줄기(1층) 손상은 뇌사의 원인 | 기억·감정·호르몬을 조절하는 변연계(2층) | 인간을 깨어 있게 하는 각성중추, 망상활성화계 | 인간을 인간답게 해주는 ‘대뇌’ | 대뇌반구와 공부의 뇌 발달시키는 법 | 공부를 잘하려면 어떤 뇌를 발달시켜야 할까? | 뇌가 작아서 멸망한 공룡 | 인간의 뇌는 교육을 통해 서서히 발달시켜야 한다
2. 태교와 두뇌 발달
시기별 태아의 뇌 발달 | 태아의 뇌 신경세포는 어떻게 만들어지나 | 지능은 정교한 시냅스 네트워크의 발달로 이루어진다 | 태아의 두뇌 계발을 위한 태중 환경 | 태아에게도, 임신부에게도 좋은 영양소 | 두뇌 계발에 도움이 되는 태교법 | 태아에게도, 임신부에게도 적이 되는 기호식품
3. 두뇌를 발달시키는 육아 로드맵
1단계: 0 ~ 3세 | 2단계: 3 ~ 6세
3단계: 6 ~ 12세 | 4단계: 12 ~ 15세

PART 2. 아이의 잠자는 뇌를 깨우는 공부법
1. 성적을 올려주는 수면과 긍정의 힘
공부에 좋은 뇌파 | 충분한 수면은 공부에 필수 | 자신감은 뇌의 흐름을 원활하게 한다 | 긍정적인 아이가 공부를 잘한다 | 좋아하는 취미생활은 학습 효과를 높인다
2. 뇌를 움직이는 특별한 공부법
집중력을 높여주는 5분 공부법 | 강제로 시킨 교육은 백해무익 | 즐거운 마음으로 공부해야 학습효과와 기억력을 높여준다 | 동기유발을 시켜야 학습효과가 높다 | 기억을 오랫동안 유지하는 방법 | 너무 일찍, 너무 많이 가르치지 마라

PART 3. 아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라
1. 아이의 두뇌는 즐거워야 한다
적극적 사고를 키워라 | 스트레스는 건강과 공부의 적 | 자극과 훈련은 두뇌의 필수에너지 | 공부는 놀이처럼 재미있게 | 책, 이렇게 읽어줘라
2. 건강한 정신으로 두뇌를 튼튼하게
아이 스스로 시간을 관리하게 해라 | 지나친 꾸중이나 날카로운 비판은 금물 | 인생에서 참다운 승리를 가르쳐라 | 감정 표현을 잘하는 아이가 똑똑하다 | 딸은 아빠가 키워라
3. 성장기에 필요한 두뇌훈련법
우뇌를 발달시키는 전뇌훈련법 | 두뇌를 발달시키는 손기술 | 계획 습관은 공부의 뇌와 감정의 뇌를 동시에 발달시킨다 | 글쓰기는 생각을 정리해 준다

PART 4. 누구나 아인슈타인이 될 수 있다
1. 창의력이란 무엇인가
공상이나 엉뚱한 생각도 창의력이다 | 우리 아이의 창의력은 과연 어느 정도일까? | 창의력에 독이 되는 강제교육
2. 창의성을 길러주는 교육법
부모의 창의력이 아이의 창의력을 키운다 | 창의력을 키워 주는 동화책 | 창의력 훈련

PART 5. 우리 아이 뇌가 좋아지는 음식
1. 몸도 튼튼, 뇌도 튼튼
뇌의 에너지원 당, 신경전달 물질 원료 단백질 | 머리가 좋아지는 최고의 음식 아침밥 | 지방은 뇌 건강에 필수 | 뇌에 좋은 성분 항산화물 | DHA, DHEA BT-11의 두뇌 효과

부록
특별한 내 아이를 위한 최고의 육아법
1. 게임중독에 빠진 아이 | 2. 매사에 늑장 부리는 아이 | 3. 괴외에 중독된 아이 | 4. 벌을 줄 때는 이렇게 | 5. 얼굴을 씰룩 거리는 아이 | 6. 산만한 아이 | 7. 행동장애가 있는 아이 | 8. 발달장애와 자폐증

최근 연구를 통해 뇌 부위별 최적의 발달시기가 언제쯤인가를 알 수 있게 되었다. 뇌 발달시기에 맞는 ‘적기교육’을 시행해야만 효율적인 학습이 이루어진다. 즉 뇌 기반 교육을 시행해야 한다. 이런 의미에서 과거에 발간된 저자의 책을 기본으로 하여 최근 새로이 알려진 사실들을 추가하여 알기 쉽게 기술하였으며 아울러 뇌 발달 시기에 알맞은 뇌 교육법을 언급하였다. 아무쪼록 이 책이 뇌를 효과적으로 활용하여 공부하는 데 많은 도움이 되기를 간절히 바란다.
- 『들어가며』 중에서

이와 같이 동기 유발을 담당하는 ‘지성의 뇌’가 자극되면 연속해서 ‘감정의 뇌’, ‘기억의 뇌’가 자극되고, 다시 동기 유발을 담당하는 ‘지성의 뇌’가 자극되어 학습효과는 극대화되나 동기 유발이 없는 강제교육은 ‘지성의 뇌’, ‘감정의 뇌’, ‘기억의 뇌’ 모두 억제하는 악순환이 되풀이되기 때문에 과감히 이 악순환의 고리를 끊어 버려야 한다. 이 악순환을 단절시키는 좋은 방법 중의 하나가 바로 5분 공부법인 것이다.