책 이미지
eBook 미리보기
책 정보
· 제목 : 세상의 온갖 스트레스로부터 나를 지키는 법 
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788988798201
· 쪽수 : 300쪽
· 출판일 : 1999-12-10
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 정신건강
· ISBN : 9788988798201
· 쪽수 : 300쪽
· 출판일 : 1999-12-10
책 소개
스트레스에 대해 차근차근 설명하고 있는 책. 가볍거나 흥미진진한 맛은 없지만, 스트레스에 대한 정의로부터 출발하는 전통적인 접근법이 오히려 독자에게 안정감을 준다. 스트레스의 이해, 원인, 스트레스에 대한 진단, 스스로 관리할 수 있는 정신적인 방법과 신체적 관리법에 이르기까지 생활에 응용할 수 있는 해결책도 제시하고 있다. - 건강샘(인터넷 종합병원)
저자소개
추천도서
분야의 베스트셀러 >



















