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책 정보
· 제목 : 현대병은 니시건강법으로 낫는다
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788988881200
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2000-11-08
· 분류 : 국내도서 > 건강/취미 > 건강정보 > 음식과 건강
· ISBN : 9788988881200
· 쪽수 : 224쪽
· 출판일 : 2000-11-08
책 소개
니시의학은 우리몸에 유익한 식생활과 생활습관으로 체질을 개선하여, 병의 근본부터 예방하고 고치는 일본에서 발달한 '대체의학'. 이 책에는 식습관, 생활습관, 체조법, 피부와 척추 단련법, 가정에서 할 수 있는 병의 예방과 치료법 등 니시건강법의 4대원칙과 6대법칙 등, 그 이론과 구체적인 실천방법이 제시되어 있다.
목차
제1장. 병에 대한 생각을 바꾸자
1. 약과 수술의 서양의학에 적신호
2. 사람은 스스로 고치는 힘을 가지고 있다
3. 니시의학의 생각
제2장. 올바른 건강관을 갖자
1. 병의 원인은 자연에 역행한 삶에 있다
2. 장수의 큰 적-숙변
3. 피부를 단련해야만 건강하게 된다
4. 식 . 영양학에 대한 바른 생각
5. 바른 혈액순환을 이해한다
제3장. 니시의학에 의한 가정건강법
1. 니시의학의 건강 4대원착
2. 니시건강법의 6대법칙
3. 피부를 단련하여 병을 예방한다
4. 바른 식사와 영양학의 실천
제4장. 의사에 의존하지 않고 가정에서 할 수 있는 병의 예방과 치료
1. 감기
2. 복통
3. 위장병
4. 스트레스성 질환
5. 아토피성 피부염
6. 고혈압
7. 암
8. 심장병
9. 당뇨병
10. 간장병
11. 신장병
12. 류머티스
13. 알츠하이머병과 치매증
14. 베체트씨병
15. 다운증(몽고병)
16. 간질병
부록:니시의학에 의한 장수 . 건강 실천법
1. 장수 . 건강의 지혜
